가민 Forerunner 645 음악 검토 및 평가

시장에 피트니스 트래커가 부족하지는 않지만 근처에 휴대 전화가 없어도 레이스를하고 포장 도로를 칠 수있는 비교적 적은 곳이 있습니다. $ 449.99에서 Garmin Forerunner 645 Music은 확실히 저렴하지는 않지만 가격 대비 많은 기능을 제공합니다. 걸음 수와 심박수부터 위치와 온도에 이르기까지 모든 것을 추적하는 센서가 있습니다. 또한 NFC 기능이있어 지갑을 뒤에두고 최대 500 곡의 노래를 저장할 수 있으므로 Bluetooth 헤드폰 만 있으면 충분합니다. 야외 운동을 좋아하고 체력 측정법에 대해 자세히 알아보고 싶다면보다 포괄적 인 트래커를 찾아야합니다.

기능 우선

Forerunner 645 Music은 매력적이지 않지만 우아한 것보다 확실히 캐주얼 한 전통적인 스포츠 시계 디자인을 사용합니다. 기본 검은 색 또는 분홍색 실리콘 밴드는 질감이 있지만 특히 가격이 비싸지 않습니다. 플러스 측면에서는 20mm 대역으로 교체 할 수 있습니다. 스테인레스 스틸 베젤로 둘러 싸인 1.2 인치 원형 디스플레이를 특징으로하는 시계의 페이스는 상대적으로 얇고 무게는 1.5 온스이며, 대부분의 손목 크기에 편안합니다.

외관은 좋지만 Forerunner 645에는 터치 스크린이 없습니다. 대신, 컬러 디스플레이는 반 투과형 메모리 인 픽셀 화면으로 햇빛 아래에서 쉽게 볼 수있는 멋진 방법입니다. 240 x 240 픽셀의 해상도를 가지며 텍스트가 약간 들쭉날쭉하지만 명확합니다.

디스플레이 주위에있는 5 개의 버튼 (왼쪽에 3 개, 오른쪽에 2 개)을 사용하여 메뉴를 탐색합니다. 왼쪽 상단 버튼은 배경 조명을 제어하고 하단 2 버튼은 위아래로 스크롤합니다. 그러나 이것이 전부는 아닙니다. 상단 버튼을 누르고 있으면 시계를 끄거나 동기화하거나 방해 금지 모드를 전환하거나 잠 그거나 지갑, 스톱워치, 타이머 및 내 전화 찾기 기능에 액세스 할 수있는 메뉴가 나타납니다. 가운데 버튼을 누르고 있으면 배터리 잔량을보고, 시계 모드를 변경하고, 알람을 편집하고, 활동 기록을보고, 설정을 관리 할 수 ​​있습니다. 메인 화면에서 한 번 눌러 위젯을 스크롤 할 수도 있습니다. 마지막으로 아래쪽 버튼을 누르면 음악 컨트롤이 나타납니다.

오른쪽의 버튼이 훨씬 간단합니다. 맨 위는 활동을 시작하고 중지하는 데 사용됩니다. 또한 선택 버튼으로도 사용됩니다. 하단 버튼은 이전 메뉴로 돌아갑니다. 이 시스템이 복잡하게 들린다면 그 이유 때문입니다. 학습 곡선은 상당히 가파르지만 보상은 전력이 부족한 터치 스크린보다 배터리 수명이 훨씬 길다는 것입니다.

표준 모드에서 Forerunner 645는 대략 7 일의 배터리 수명을 얻습니다. GPS를 켜면 음악 재생시 최대 5 시간, 그렇지 않으면 14 시간이됩니다. 테스트에서 나는 Forerunner를 입고 이틀에 걸쳐 약 2 시간의 운동을 기록했으며 그 기간 동안 배터리의 18 % 만 사용했습니다.

Forerunner에는 가속도계, 기압 고도계, GLONASS가있는 GPS, 나침반, 자이로 스코프, 광학 심박수 모니터 및 온도계를 포함한 인상적인 센서가 있습니다. 이를 통해 걸음 수와 고도에서 심박수 영역과 수면에 이르는 모든 것을 측정 할 수 있습니다. 또한 165 피트 (또는 5ATM)의 방수 기능을 갖추고있어 샤워와 수영장에서 안전하게 사용할 수 있습니다.

집에 전화를 두십시오

Apple Watch Series 3와 달리 Forerunner는 전화가없는 LTE 연결을 지원하지 않습니다. 즉, 웹에 액세스하거나 손목에서 전화를 받으려면 운이 나쁘다는 의미입니다. 그 외에도 Forerunner는 야외 활동을 위해 견고한 전화없는 성능을 제공합니다.

모바일 Garmin Connect 앱 (Android 및 iOS에서 사용 가능)을 통해 대부분 Forerunner와 상호 작용하지만 데스크탑 Garmin Express 앱을 사용하여 노래를 장치에로드해야합니다. Garmin Express를 사용하면 최대 500 곡의 노래를 Forerunner로 쉽게 끌어다 놓을 수 있으며, 이를 통해 한 쌍의 Bluetooth 헤드폰을 통해들을 수 있습니다. iHeartRadio 사용자 인 경우 Garmin Connect IQ 스토어에서 앱을 다운로드하여 재생 목록을로드 할 수 있습니다. 음악 기능에 신경 쓰지 않는다면 표준 Forerunner 645에서 $ 50를 절약 할 수 있습니다.

은행에 Garmin과 파트너십이있는 경우 모바일 앱에서 직접 Garmin Pay를 설정할 수 있습니다. 프로세스는 매우 쉽습니다. 카드를 스캔하거나 앱에서 세부 정보를 수동으로 입력 할 수 있습니다. 유감스럽게도 파트너 은행에서 내 신용 카드 또는 직불 카드를 발급 한 것이 없으므로이 기능을 테스트 할 수 없습니다. NFC 결제가 중요한 경우 구매하기 전에 지원되는 은행 목록을 확인하십시오.

피트니스 추적 및 정확도

Fitbit과 같은 일부 앱은 데이터를 단순화하여 한 눈에 쉽게 이해할 수 있지만 Garmin은 항상 "더 나은"접근 방식을 선택했습니다. 단계, 계단 오르기, 소모 된 칼로리 및 심박수와 같은 일반적인 통계뿐만 아니라 스트레스 및 VO2 Max와 같은 덜 일반적인 메트릭을 측정하고 액세스 할 수 있기 때문에 여기서도 마찬가지입니다. 개별 운동 세션에 대한 데이터를 볼 때 다른 통계 중에서도 가장 좋은 페이스, 평균 이동 속도, 런 케이던스, 보폭 및 온도를 볼 수 있습니다. 이것은 진지한 훈련에 유용하지만 일반적인 활동 수준을 계속 주시하려는 경우 유용하지 않습니다.

피트니스 추적기를 테스트하는 방법보기

정확성과 관련하여 Forerunner 645는 테스트에서 최고의 성능을 제공했습니다. 시간당 3.5 마일로 1 마일의 트레드밀 걷기에서 Yamax SW-200 Digi-Walker의 2, 136 단계에 2, 133 단계를 기록했습니다. 5mph에서 1 마일 달리는 러닝 머신에서 Forerunner는 1, 891 단계를 Digi-Walker의 1, 899 단계에 기록했습니다. 이는 0.1과 0.4 %의 무시할만한 차이입니다. Garmin은 도보로 정확히 1 마일을 기록하고 달리기를 위해 1.12 마일을 기록하면서 실내 거리 추적 기능도 사용했습니다. 달리기 후 거리를 편집 할 수있는 옵션에 감명을 받아, 트레드밀 자체로 Forerunner를 교정 할 수있었습니다.

Forerunner가 실제로 빛나는 곳은 야외 공연입니다. 직사광선에서 화면을 매우 쉽게 읽을 수 있으며 GPS 추적이 정확합니다. 내 전화가없는 1 마일 야외 달리기에서는 1.1 마일을 기록했고, 도시에서 0.5 마일을 걸 으면 0.56 마일을 기록했습니다. GPS 신호를 빠르게받는 데 문제가 없었으며 음악을 재생하더라도 30 분의 테스트 세션 후에도 배터리가 많이 남아있었습니다.

Forerunner는 심박수에 관해서도 잘했습니다. 두 개의 런닝 머신 테스트에서, 그것은 Polar H10 가슴 끈의 분당 5-10 비트 내에서 유지되었으며 눈에 띄는 지연없이 예열 및 냉각 시간을 반영 할 수있었습니다.

Forerunner는 가볍고 깊은 수면을 추적 할 수 있지만 Fitbit처럼 수면 패턴에 대해 많은 통찰력을 제공하지는 않습니다. 또한, 나는 때때로 가벼운 수면으로 던지고 돌리는 것을 혼동한다는 것을 알았습니다. Fitbit Versa가 4 시간 55 분의 수면을 기록한 날 밤, 51 분의 깨어 있음 (정확하지 않은 내 자신의 계정으로), Forerunner는 3 분의 깨우침으로 6 시간 2 분의 편안한 수면을보고했습니다.

비교 및 결론

긴 배터리 수명, 심도있는 메트릭스, 뛰어난 정확성 및 강력한 무 전화 경험을 통해 Garmin Forerunner 645 Music은 야외 훈련에서 테스트 한 최고의 추적기 중 하나입니다. 마라톤, 트라이 애슬론 또는 지구력 코스를 준비하는 데 많은 시간을 할애한다면 막대한 투자 가치가 있습니다. 그러나 진지한 운동 선수가 아닌 경우 Apple Watch Series 3 및 Fitbit Versa가 좋은 대안입니다. 그들은 당신의 건강에 대한 능률적 인 견해를 제공하고 덜 비쌉니다. 즉, Versa는 GPS와 음악을 위해 휴대 전화를 가져와야하지만 Apple Watch는 피트니스 부서에서 그다지 포괄적이지 않습니다.