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활동 추적을 시작하려고하지만 아직 활동 추적기를 구매하지 않은 채 금융 도약을하지 않은 경우, 물을 테스트하는 좋은 방법은 Moves 앱 (무료)을 사용하는 것입니다. iPhone 및 Android에서 사용할 수있는 동작 (여기에서 검토 한 iPhone 버전)은 하루 종일 걷기, 달리기, 자전거 타기 및 대중 교통의 움직임을 자동으로 추적하여 하루에 대한 데이터를 제공합니다.
이동은 걸음 수, 이동 한 거리, 이동 한 시간 등을 보여줍니다. 그것은 실제로 당신의 움직임을 매핑하고, 당신이 전체적으로 얼마나 많은 칼로리를 태웠는지 추정합니다. 개념 상 Argus (무료)와 매우 유사하지만 Moves의 인터페이스가 더 깨끗하고 단순하기 때문에 훨씬 더 좋아합니다. Moves와 Argus의 가장 큰 단점은 몇 시간 안에 100 %에서 한 자리로 이동하지 않고도 체력을 추적 할 수 있도록 특별히 고안된 마법의 M7 칩이 장착 된 iPhone 5S를 사용하지 않는 한 배터리를 소모한다는 것입니다.
무료 Moves 앱을 다운로드하여 설치 한 후 계정을 설정하고 해당 위치에 액세스 할 수 있습니다. 즉, GPS 추적을 최대한 활용하려면 하루 종일 GPS 추적을 유지해야합니다. 앱을 종료 (홈 버튼을 두 번 탭한 다음 iOS 7에서 앱의 미리보기에서 위로 스 와이프)하면 Moves가 사용자 추적을 중지합니다. 앱이 종료 된 경우 알려주는 푸시 알림을 보냅니다. 실수로.
Moves는 달리기, 걷기, 자전거 타기와 "교통"또는 자동차와 버스를 타는 것과 같은 모든 동력 운동의 차이를 자동으로 감지합니다. 움직임은 각 활동에 맞는 색상으로 매핑되고 계산됩니다. 걷기는 녹색이고 자전거는 파란색으로 표시됩니다.
이 앱에는 하루 동안의 활동 타임 라인이 표시됩니다 (이미지는 슬라이드 쇼 참조). 상단에는 서클이 걷기 및 자전거 타기와 같은 다양한 활동을 보여줍니다. 서클을 탭하면 해당 활동에 소요 된 시간, 이동 한 거리, 소비 한 칼로리 등을 표시하기 위해 해당 정보가 변경됩니다.
이 앱은 소비 한 칼로리를 추정하지만 소비 한 칼로리를 추적하는 기능은 포함하지 않습니다. MyFitnessPal 및 LoseIt과 같은 가장 인기있는 칼로리 카운터는 포함되지 않은 다른 여러 피트니스 앱 (Nudge, OptimizeMe, Everymove)에 연결할 수 있습니다. 경쟁 앱 Argus는 칼로리를 추적 할 수는 없지만 하루 종일 먹는 음식 사진을 업로드하여 최소한의 소비 기록을 제공하는 기능이 있습니다.
앱이 휴대 전화의 배터리를 상당히 많이 소모하지만 모든 GPS 지원 앱과 마찬가지로 Moves의 설정에는 정확도를 위해 배터리 수명을 약간 향상시키는 옵션이 있습니다.
Moves 앱을 사용해보고 마음에 들면 더 많은 데이터를 캡처하고 휴대 전화의 배터리를 소모하지 않기 때문에 모든 기능을 갖춘 액티비티 트래커로 업그레이드하는 것이 좋습니다. Moves는 실제로 자신에 대해 더 많이 배우고 활동 추적기로 목표를 설정하기위한 시작 도박입니다.
클립 온 Fitbit One은 Fitbit 라인에서 내가 가장 좋아하는 팔찌 스타일의 Fitbit Force가 리콜되었습니다. 내장형 심박수 모니터를 원하거나 자전거를 타는 사람이라면 Basis B1 Band를 추천합니다. 수영을한다면 Misfit Shine이 수 중에서 작동하는 몇 가지 활동 추적기 중 하나라는 것을 알아야합니다.
