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최고의 스마트 욕실 저울을 사용하면 파운드의 기복을 쉽게 파악할 수 있으므로 시간이 지남에 따라 체중의 추세를 확인할 수 있습니다. 중간 가격의 새로운 모델 인 99 달러 (Koogeek S1 Smart Health Scale)는 겸손한 사람들에게 적합한 옵션입니다. 체중, 체질량 지수 (BMI) 및 최대 16 명에 대한 몇 가지 다른 지표를 추적합니다. 동기화는 신뢰할 수 있으며 테스트에서 측정 값은 우리 집의 다른 스케일과 비교하여 정확했습니다. 흥미로운 기능은 없지만 더 중요한 것은 동반자 앱이 작동해야한다는 것입니다. 당신이 당신의 첫 스마트 스케일을 위해 시장에 있다면, Koogeek S1은 고려할 가치가 있습니다. 그러나 전체 가정 건강 상태 설정을 만드는 경우 더 많은 기능을 수행하고 다양한 다른 앱 및 장치와 연결할 수있는 확장이 필요합니다. QardioBase 및 Withings Smart Body Analyzer (WS-50)는 편집자 선택입니다.
가격 및 동기화
Koogeek 스케일은 99 달러로 Bluetooth와 Wi-Fi 동기화를 모두 지원하는 다른 스마트 스케일보다 약간 저렴합니다. 모든 스마트 욕실 저울이 둘 다를 제공하는 것은 아닙니다. 일부는 블루투스 만 사용하므로 가격을 낮추는 데 도움이 될 수 있지만 컴패니언 앱에 체중을 기록하려면 근처에 휴대 전화가 필요하기 때문에 사용하기가 훨씬 편리합니다.
이 가격대의 다른 스케일로는 Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale 및 Runtastic Libra가 있습니다. 천칭 자리는 블루투스 만 사용합니다. Withings Smart Body Analyzer와 QardioBase는 모두 Wi-Fi 동기화를 제공하지만 $ 149에서 약간 더 비쌉니다. 그러나 전체적으로 가장 유용성이 뛰어나며 다양한 기능이 포함되어 있습니다. 가격대의 최저 가격에는 Nuyu Wireless Scale이 있습니다. Wi-Fi 동기화를 지원하지 않으며 제한된 수의 장치와 만 통합됩니다.
설계 및 사용
필자가 테스트 한 거의 모든 스마트 스케일은 동일한 기본 모양을 갖습니다. 둥근 모서리가있는 완전 흰색 또는 완전 검은 색 사각형과 유리 상단. Koogeek S1이 선을 긋습니다. 그것은 유리 상단과 중앙에 Koogeek 로고가있는 완전 흰색 스케일입니다. 1.1 x 12.4 x 12.4 인치 (HWD) 인치로 측정되며 무게는 4 파운드보다 약간 작습니다. 밟으면 상단의 디스플레이에 네온 파란색 표시가 나타납니다. 플라스틱 실버 테두리는 스케일의 테두리를 보호하고 약간 독특한 느낌을줍니다. 저울은 4 개의 AA 배터리로 작동합니다.
S1을 사용하려면 스마트 폰과 Koogeek 앱이 필요합니다. Android 또는 iOS 기기가없는 경우 시간이 지남에 따라 추적 된 체중을 볼 수 없으며 체중을 초과하는 판독 값을 얻을 수 없습니다. 여기에는 BMI, 체지방량, 제 지방량, 골량, 총 체수, 기초 대사율 및 내장 지방이 포함됩니다.
처음 저울을 사용하면 Koogeek 앱이 설정 프로세스를 안내합니다. 약 2 분 안에 배터리를 설치하는 데 시간이 걸리는 문제가 없었습니다. 체중을 파운드, 킬로그램 또는 돌로 표시하도록 선택할 수 있습니다.
체중계를 밟으면 체중 만 디스플레이에 나타나지만 빨리 나타납니다. 그런 다음 체중계는 전기 임피던스를 사용하여 다른 신체 데이터를 캡처하고 나머지 결과를 계산하는 동안 일련의 점을 표시합니다. 모든 결과가 앱에 표시되며 즉시 확인할 수 있습니다.
Koogeek 스케일을 회사에서 판매하는 재택 혈압 커프 및 걸음 수 데이터를 Apple Health로 보내는 다른 호환 가능한 피트니스 앱과 함께 사용할 수 있습니다. Koogeek은 귀하의 허락하에 Apple Health에서 걸음 수 데이터를 가져올 수 있지만 기본적으로 피트니스 추적기와는 작동하지 않습니다.
앱
Koogeek 앱은 시간이 지남에 따라 체중을 추적하며, 매일 체중을 보거나 그래프로 표시 할 수 있습니다. 나머지 메트릭은 매일 나타납니다. 앱은 건강 범위가 녹색으로 표시된 슬라이딩 스케일로 표시합니다.
앱 탐색은 여전히 직관적이지 않으며 일주일 이상 사용해 왔습니다. 원하는 차트 나 항목에 도달 할 때까지 많이 활용했습니다. 응용 프로그램은 분명히 작동해야합니다.
체중 목표와 목표 달성 날짜를 만들 수 있지만 앱은 현실적이고 안전한 것에 대한 권장 사항을 제공하지 않습니다. 원하는 것을 입력 할 수 있습니다. 2 주 만에 40 파운드를 잃어 건강에 좋은 체중과 위험한 일정에 빠지기를 원한다고 말했을 때 앱은 안전에 대한 책임을 잃고 첫 주 동안 체중 감량 목표를 20 파운드로 설정했습니다. Yikes.
일부 스마트 스케일 앱, 특히 피트니스 트래커와 함께 작동하는 앱은 일반적으로 일주일에 0.5 파운드에서 2 파운드 사이의 손실을 기반으로 목표를 설정하는 것이 좋습니다. Polar라는 저울, Polar Balance 및 Flow라는 앱은 체중 목표 달성을위한 특정 권장 사항을 안내합니다. 일주일에 얼마나 많은 체중을 감량해야하는지 추적하는 것 외에도 운동량을 늘리고 식단에서 어떤 음식을 더하거나 빼야하는지에 대한 예를 제공합니다. 그것은 햄버거를 1/4 적게 먹거나 초콜릿을 1 온스 적게 먹거나 60 분을 더 먹어야한다고 말할 수 있습니다. 나는 그것이 얼마나 구체적인지를 좋아하며 체중 변화에 필요한 것을 더 잘 이해할 수 있도록 다양한 옵션을 제공합니다.
Koogeek 앱에는 아기의 체중을 찾는 데 도움이되는 고유 한 기능이 있습니다. 당신은 아기를 안고 몸무게를 측정하고 (고양이와 개에게도 효과가 있습니다!), 아기없이 몸무게를 계산하면 Koogeek은 아기의 몸무게를 찾기 위해 빼기를합니다.
S1에는 임신 모드가 없습니다. 욕실 저울의 임신 모드는 일반적으로 생체 전기 임피던스를 비활성화합니다. 심박 조율기 및 기타 임플란트 전기 장치를 가진 사람들은 종종이 기능도 필요합니다 (또는 다른 곳에서 임피던스를 사용하지 않는 스케일을 구입합니다). QardioBase에는 한 단계 더 나아가는 임신 모드가 있습니다. 임산부는 체중이나 체중 변화에 관계없이 항상 행복한 얼굴이 체중계에 나타납니다. 또한 체중계가 체중계에 전혀 표시되지 않도록 숨길 수도 있으므로 숫자 자체를 보지 않고도 건강 관리 팀이 추적 할 수 있습니다.
결론
욕실 규모로 쇼핑하는 경우 연결된 모바일 앱에 체중과 체질량을 자동으로 기록하는 Wi-Fi 및 Bluetooth 동기화 기능을 사용하는 것이 좋습니다. Koogeek S1 Smart Health Scale은 정상적으로 작동하지만 앱에는 약간의 작동이 필요합니다. 시간이 지남에 따라 체중을 추적하기 만하면 작업이 완료됩니다. 그러나 다른 체중계는 훨씬 더 잘하고 전체 가정 건강 키트의 일부가 될 수 있습니다. 그리고이를 위해 QardioBase와 Withings Smart Body Analyzer가 최선의 선택입니다.
