미오 슬라이스 검토 및 평가

걸음 수를 계산하는 대신 피트니스 추적기가 심박수로 활동을 분석하면 어떻게 되나요? 지속적인 심장 박동수 모니터링 기능이있는 소형 손목 밴드 트래커 인 129 달러짜리 Mio Slice의 기본 개념은 통화 및 문자에 대한 푸시 알림을 지원합니다. 운동을 통해 심박수를 높이면 7 일주기마다 100 점 이상을 유지하는 것이 목표입니다. 가격 대비 놀랍도록 좋은 정확도를 가진 흥미로운 개념입니다. 슬라이스 만 더 매력적이라면이 가격대에서 주요 경쟁자가 될 수 있습니다.

미오 슬라이스 란?

피트니스 트래커를 사용하면 수행하는 작업과 수행하지 않는 작업을 이해하는 것이 중요합니다. 일부 트래커는 운동을 측정 할 수있는 기본적인 기능을 갖추고 있지만 GPS 러닝 워치의 정밀도가 아닌 하루 종일 평상복 용으로 설계되었습니다. 그것은 Fitbit Charge 2뿐만 아니라 Mio Slice가 속하는 범주입니다.

다른 트래커는 가장 중요한 러닝 워치 기능 중 일부를 여전히 하루 종일 움직임을 추적하는 장치에 통합하는 하이브리드 방식을 취합니다 (일부 예는 러닝에 가장 적합한 피트니스 트래커 참조). 스포츠 추적 용으로 설계된 장치가 있습니다. 슬라이스를 만드는 회사 인 Mio Global이 이전에 스포츠 시장을 겨냥한 장치를 만들었 기 때문에 이러한 차이점에 대해 언급합니다. 그러나 슬라이스는 운동을 정확하게 측정하기위한 GPS 또는 기타 도구를 제공하지 않습니다. 하루 종일 추적에 대한 자세한 내용입니다.

Mio Slice는 PAI 또는 Personal Activity Intelligence라는 새로운 독점 측정을 사용하기 때문에 독특합니다. PAI는 단계가 아닌 심박수 및 지속 시간을 기준으로 활동을 계산합니다. 요점은 걷는 동안 더 많은 단계를 밟더라도 15 분의 느린 걷기는 15 분의 고강도 운동만큼 많은 점수를 얻지 못한다는 것입니다. Mio는 활동을 다르게 분석 한 최초의 장치 제조업체가 아닙니다. 예를 들어, 부적합은 강도를 기준으로 활동을 계산하지만 데이터는 모두 움직임을 기반으로하지만 Mio는 심박수를 중심으로합니다.

디자인, 배터리 및 맞춤

디자인 측면에서 Slice는 크고 약간 구부러진 OLED 디스플레이가있는 가벼운 손목 밴드입니다. 기본적으로 화면은 꺼져 있습니다. 손목을 시력에 맞춰 들어 올리면 시간이 나타납니다. 디스플레이 아래에있는 큰 버튼을 사용하면 다른 화면을 순환하고 운동 모드를 시작 및 종료 할 수 있습니다. 한 번의 언론은 지난 7 일 동안의 PAI 점수를 보여줍니다. 두 번 누르면 하루 동안 PAI 점수가 올라갑니다. 세 번 누르면 심장 박동이 나타납니다. 길게 누르면 특정 활동을 추적하기 위해 운동 모드를 시작하거나 종료합니다.

슬라이스는 블랙, 네이비, 스톤 및 시에나의 네 가지 색상으로 제공됩니다. 손목 둘레 5.5 ~ 6.75 인치, 6.75 ~ 8.25 인치에 맞는 작고 큰 크기가 있습니다. 손목 뼈보다 1 ~ 2 개의 손가락 너비로 슬라이스를 착용해야합니다.

매일 착용하도록 설계된 대부분의 트래커는 패션 테스트에 실패하므로 슬라이스가 또 다른 실망이라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. TPU 스트랩은 프롱 클로저가있는 고무 모양으로되어 있습니다. 내 경험상, 그것들은 시간이 지남에 따라 늘어나고 덜 안전 해지는 경향이 있습니다. 양극 처리 된 알루미늄 몸체와 버클은 거의 눈에 띄지 않습니다. 방수 등급이 3ATM이므로 걱정없이 젖을 수 있지만 착용하는 동안 수영해서는 안됩니다.

모두 함께, 슬라이스는 체육관에 속하는 것처럼 보이고 아마도 운동복과 짝을 이룰 수 있습니다. 그러나 더 세련된 것은 제자리에서 보이지 않습니다. 소수의 트래커 만이 매력적인 남녀 공용 액세서리로 성공합니다. Misfit Ray는 제가 가장 좋아하는 것으로 Withings Steel HR과 같은 2 개 또는 3 개의 아날로그 스타일 시계가 잘랐습니다.

PAI를 측정하는 것 외에도 슬라이스는 걸음 수, 거리, 소모 된 칼로리 및 수면 (깊은 수면, 가벼운 수면 및 깨우기 시간)을 추적합니다. 또한 전화 및 문자에 대한 푸시 알림을 제공합니다.

배터리는 충전식이며 슬라이스에는 USB 충전 크래들이 제공됩니다. 1 회 완전 충전은 4 ~ 5 일 지속됩니다. 동기화는 무선이며 모바일 장치가 필요합니다. Slice는 Android 및 iOS 장치 모두에서 작동하지만 호환성 목록이 그다지 광범위하지는 않습니다. iPhone 5 이상에서 작동합니다. Android의 경우 Mio는 Google Nexus 5, 5x, 6 및 6p와 완전히 호환됩니다. 그리고 Samsung Galaxy S5, S6, S7 및 Note 5.

설정 및 사용

슬라이스를 설정하는 데 약간의 시간이 걸립니다. 시작하려면 PAI 2.0 앱이 필요합니다. Mio에는 몇 가지 다른 앱이 있기 때문에 혼란 스러울 수 있으며 슬라이스를 일부 앱과 함께 사용할 수 있지만 종일 추적에는 사용할 수 없습니다. 올바른 앱이 있으면 설정에는 기본 프로필을 만들고 화면의 지시를 따르는 것 이상이 필요하지 않습니다.

이 시점부터 장치를 하루 종일 밤낮으로 유지하면 활동과 수면을 자동으로 추적합니다. 기기 자체에서 언제든지 심박수를 확인할 수 있으며 앱에서 심박수 기록을 볼 수 있습니다. 온보드 메모리는 지난 7 일간의 활동 데이터를 저장합니다.

심박수는하고있는 일에 따라 다른 간격으로 기록됩니다. 강렬한 활동 중에는 1 초 간격으로 심박수를 캡처합니다. 중간 정도의 활동과 활동이 없으면 5 분마다 심박수를 기록합니다. 잠자는 동안 15 분마다 측정합니다.

언급 한대로 슬라이스의 버튼을 길게 눌러 특정 활동을 기록 할 수 있습니다. 그렇게하면 "이동"화면이 나타나고 지속 시간이 나타납니다. 화면을 순환하여 시간, 이 특정 활동에 대한 PAI 점수 및 심박수를 볼 수 있습니다.

좋은 장점 중 하나는 Mio Slice가 Bluetooth와 ANT +를 모두 사용하므로 심박수 데이터를 광범위한 다른 피트니스 장치로 스트리밍 할 수 있다는 것입니다.

정확성

나는 며칠 동안 슬라이스를 입었고 정확성이 꽤 좋았습니다. 나는 휴식 시간과 활동 중 심장 박동수를 Polar H7 심박수 스트랩의 판독 값과 비교했는데, 이는 소비자 심박수 모니터 중 금 표준으로 간주됩니다. 휴식시, 심박수는 거의 동일했습니다. 활동 중 판독 값은 비슷했으며 최대 심박수와 정확히 일치했습니다.

매일 밤 내 수면 기록은 Misfit Ray에서 캡처 한 것과 매우 유사하거나 정확히 동일했습니다. 일반적으로 그들은 옳아 보입니다. 그러나 슬라이스가 잘못되면 수면 및 깨우기 시간을 조정할 수 있다면 더 좋습니다.

걸음 수는 정확도를 판단하기가 조금 더 어렵습니다. 나는 5.4 마일의 하이킹과 도시 주변에 약간의 퍼터 링을했을 때 어느 날 슬라이스와 레이를 입었다. 하루가 끝날 무렵, Ray는 총 6.1 마일로 나를 clock 고, Slice는 7.1이라고 말했습니다. 내가 걷는 다른 경로와 거리에 대해 알고있는 것을 바탕으로 슬라이스가 정확한 위치에 더 가깝다는 것을 알았습니다.

결론

심박수 증가의 중요성을보다 쉽게 ​​이해할 수있는 방법을 제공하는 것이 좋습니다. Mio Slice가 사용하는 PAI 시스템은 바로 그 일을합니다. 일주일 동안 PAI 점수를 100 이상으로 유지하는 데 집중한다면 분당 비트 수에 대해 알 필요가 없습니다. 효과적으로, 그것은 당신이 고강도 일과 게으른 날을 가질 수 있다는 것을 의미합니다. 그것은 하루에 얼마나 많은 단계를 밟는가에 관한 것이 아닙니다. 따라서 개념은 옳습니다.

밴드의 디자인 자체에는 약간의 작업이 필요하지만 시장에 나와있는 다른 피트니스 추적기의 약 95 %를 똑같이 말할 수는 있습니다. 스포티 한 디자인에 만족하고 실제로 건강에 중요한 지표를 추적하는 데 관심이 있다면 Mio Slice는 매우 합리적인 가격에 훌륭한 장치입니다. 더 세련된 무언가를 위해 Misfit Ray를 확인하십시오.