Fitbit Inspire HR 검토 및 평가

트래커가 들어있는 플라스틱 케이스는 뒷면이 오목한 충전 3과 비슷한 모양이지만 심박수 센서는 바닥쪽으로 약간 두껍습니다. 그럼에도 불구하고 Inspire HR은 체육관과 침대에서 하루 종일 매우 가볍고 편안하게 착용 할 수 있습니다. 케이스의 오른쪽에는 디스플레이를 켜고 끄고 이전 화면으로 돌아가는 버튼이 있습니다. 길게 누르면 배터리 잔량 및 바로 가기가 표시되어 화면 깨우기와 알림을 켜거나 끌 수 있습니다.

128 x 72 픽셀 해상도의 Inspire HR의 단색 OLED 디스플레이는 충분히 선명하고 밝습니다. 그러나 대각선으로 0.72 인치를 측정하면 케이스 크기가 커질 수 있습니다. 대신, 디스플레이는 모든면에서 꽤 두꺼운 베젤로 둘러싸여 있습니다. 즉, 한 번에 하나의 정보 타일 만 볼 수 있으며 긴 문자 메시지를 읽으려면 몇 번 스크롤해야합니다.

고맙게도 Fitbit은 Alta와 Charge 2에서 볼 수 있듯이 탭 화면을 단계적으로 폐지했습니다. Inspire HR의 디스플레이는 터치에 완벽하게 민감하므로 위로 스 와이프하여 메트릭을 확인하고 다른 앱에 액세스하기 위해 아래로 내려갈 수 있습니다. 체육관에서 땀이 나더라도 디스플레이를 가로 질러 스 와이프하면 반응이 빠르고 빠릅니다.

피트니스 기능 및 배터리 수명

후드 아래에는 가속도계, 심박수 모니터 및 진동 모터가 있습니다. 장치 대시 보드를 사용하여 걸음 수, 거리, 심박수, 여성 건강, 수화 등과 같은 메트릭을 확인할 수 있습니다. Android 및 iOS와 모두 호환되는 휴대 전화에서 통화, 문자 메시지, 일정 알림 및 앱 알림을 볼 수도 있습니다. 그러나 Charge 3, Ionic 또는 Versa와 달리 Android 사용자는 추적기 자체에서 빠른 회신을 보낼 수 없습니다.

Inspire HR에 포함 된 내가 가장 좋아하는 기능 중 하나는 목표 기반 연습입니다. 목표는 충전 3에 처음 도입되었습니다. 칼로리, 시간 또는 거리와 같은 메트릭에 대한 목표를 설정하여 해당 목표를 달성 할 때마다 추적기가 사용자에게 경고 할 수 있습니다. 따라서 달리는 동안 손목을 계속 확인하지 않고 1 ~ 2 마일에 도달했을 때 경고하도록 트래커를 설정했습니다. 달리기, 자전거 타기, 수영과 같은 운동을위한 자동 인식 기능도 갖추고 있습니다.

Inspire HR은 또한 심장 피트니스 점수로 알려진 VO2 Max의 추정치를 제공합니다. 점수는 휴식중인 심박수 및 사용자 프로필을 기준으로 계산되므로 같은 연령, 성별 및 체중의 다른 사람과 비교하는 방법을 볼 수 있습니다. 연결된 전화의 GPS를 사용하여 달리는 동안 페이스 및 심박수와 같은 정보를 추적하여보다 정확한 점수를 얻을 수 있습니다.

수면 추적과 관련하여 Inspire HR 자체는자는 시간 만 표시합니다. Fitbit 앱에서 밤새 깨어있는 시간과 REM, 가벼운 또는 깊은 잠의 시간을 포함하여 수면 단계의 완전한 분류를 볼 수 있습니다.

Fitbit에 따르면 Inspire HR은 최대 5 일 동안 지속될 수 있다고합니다. 테스트에서 나는 거의 배터리를 다 사용하기 전에 4 일을 얻을 수있었습니다. 그 날마다 두 번 운동하고 매일 밤 수면을 추적 한 후입니다. 배터리 수명을 최대화하기 위해 문자 및 전화 알림 만 설정했습니다. 또한 잠자리에 들었을 때 화면 깨우기와 알림을 해제했습니다. 문자 및 통화 외에도 스마트 폰 앱 알림 (Gmail 및 Instagram과 같은)을 켜서 추적기를 테스트했을 때 배터리가 3 일 더 가까워졌습니다.

정확성

1 마일 걸 으면 Inspire HR은 2, 479 단계를 기록했으며 3DTriMax 보수계는 2, 537을 기록했습니다. 단 58 단계 만 차이가있었습니다. 1 마일 달리기에 대한 결과는 비슷했습니다. 인스파이어는 단지 39의 차이를 위해 만보계의 1, 768에 1, 729 단계를 기록했습니다.

거리 추적을 위해 Stryd 풋 포드를 사용하여 결과를 비교했습니다. 런닝 머신을 걷는 동안 Inspire HR이 1 마일을 쳤을 때 Stryd는 1.14 마일로 0.14 마일의 차이를 기록했습니다. 달리는 동안 인스파이어에서 1 마일에 도달했을 때 Stryd는.67 마일로.33 마일의 차이를 기록했습니다. 그러나 Inspire는 내 휴대폰의 GPS 덕분에 야외 달리기에 더 나아졌습니다. 그 결과, Stryd의 1.04 마일에 1.12 마일을 기록했는데, 단지 0.08의 차이가있었습니다.

피트니스 추적기를 테스트하는 방법보기

Polar H10 가슴 끈을 사용하여 심박수를 테스트 한 결과 정확한 것으로 나타났습니다. 1 마일 걷는 동안 Inspire HR과 가슴 끈은 평균 116bpm을 기록했습니다. 1 마일 런 후 Inspire HR은 135 bpm을 기록했으며 Polar chest strap은 137 bpm을 기록했습니다. Inspire HR은 스프린트와 같이 더 강렬한 달리기를위한 스팟이 아니 었습니다. 평균 심박수는 5 분 스프린트 후 가슴 끈과 비교하여 분당 약 12 ​​비트로 떨어졌지만 기본 추적기는 놀라운 일이 아닙니다.

운동 중에 Inspire HR은 분당 박동수에 따라 심박수 영역도 식별합니다. 디스플레이에서 뚱뚱한 화상, 심장 또는 피크 존에 있는지 확인할 수 있으며 그에 따라 운동을 조정할 수 있습니다.

결론

Fitbit Inspire HR은 사용하기 쉽고 매일 착용 할 수있는 세련된 폼 팩터로 필요한 모든 기본 피트니스 기능을 제공합니다. 99.95 달러로 운동을 정확하게 추적하고 Fitbit 자체를 포함하여 더 비싼 트래커와 동일한 기능을 많이 제공합니다. 표준 Inspire와 비교하여 Inspire HR은 전반적인 건강 상태를보다 완벽하게 보여줍니다. 심박수 모니터를 추가하면 체력 수준 및 수면 품질과 같은 유용한 정보를 발견 할 수있어 장기적으로 건강을 개선하는 데 도움이됩니다.

더 강렬한 활동을 유지할 수있는 피트니스 트래커를 찾고 있다면 Fitbit의 $ 149.99 Charge 3는 Inspire HR보다 운동을 조금 더 정확하게 추적하며 7 일의 배터리 수명을 제공합니다. 신체 상태에 대한 더 많은 통찰력을 얻으려면 신체 회복 및 스트레스 모니터링 기능이 포함 된 $ 129.99 Garmin Vivosmart 4가 마음에 듭니다. 그러나 추가 센서 나 데이터가 필요하지 않은 경우 Inspire HR은 단순하고 일상적인 피트니스 트래커로 이길 수 없습니다. 초보자와 편집자 선택을위한 훌륭한 장치입니다.