Polar A370 검토 및 평가

Polar A370은 특히 화려하지는 않지만 그 기능이 뛰어납니다. 정확한 광학 심박수 모니터 덕분에 훈련 및 운동 추적을위한 스포츠 시계로 탁월합니다. 그것은 쉽게 회복 달리기를 완료하든 심장 강렬한 운동 반을 완료하든, 다양한 활동이 신체에 어떤 영향을 미치는지 알려줍니다. 또한 하루 종일 활동 추적 및 휴대 전화의 알림 기능을 제공합니다. 예, A370의 가격대 (149.95 달러)에는 없지만 하루 종일 더 나은 피트니스 추적기가 있습니다. 훈련 중 동반자가 될 스포츠 시계를 주로 찾고 있다면 매우 행복 할 것입니다.

디자인, 편안함 및 배터리 수명

Polar A370은 대체하는 장치 인 A360과 스타일이 거의 동일합니다. 둘 다 방수이며 충전을 위해 뒷면에 마이크로 USB 슬롯이있는 직사각형 얼굴이 있습니다 (비 독점적 인 충전기의 경우 만세!). A370의 무게는 S의 경우 1.1 온스, M / L의 경우 1.3 온스로 동일합니다. 동일한 실리콘 밴드 (각각 24.95 달러)를 어느 장치 에나 교체 할 수 있습니다. Polar는 이제 S에만 루비 레드, M / L에만, 딥 블루, 오렌지, 가솔린 등 새로운 색상 옵션을 제공합니다. 그것들은 더 고전적인 검은 색과 상아색 흰색에 추가됩니다.

A370의 약간의 변화는 새로운 스트랩 잠금입니다. 느슨한 끝을 끼우는 것은 까다로운 작은 고리입니다.A360의 갈고리 폐쇄보다 개선되었지만 동시에 단단하고 미끄러지기 때문에 번거 로움입니다.

더 우아한 Fitbit Charge 3과 비교할 때 다소 어색한 외관을 가진 가장 매력적인 피트니스 트래커는 아니며 160 x 80 픽셀 터치 디스플레이는 완벽하게 정비 가능하지만 가장 선명하지는 않습니다.

직사각형의 얼굴은 처음 착용 한 날 며칠 동안 기분이 좋지 않아 익숙해지기까지합니다. 나는 아직도 침대에 착용하는 것을 좋아하지 않습니다. A370이 Polar의 새로운 Sleep Plus 분석을 사용하기 때문에 부끄러운 일입니다. 사용자 정의 가능한 얼굴에서이를 좋아합니다. 매일 걸음 수 목표 달성에 가까워 질수록 색상으로 채워지는 큰 흰색 유형의 시간을 표시하는 디스플레이를 선택할 수 있습니다.

화면은 응답 성이 뛰어나고 바깥 쪽 가장자리에는 실리콘으로 덮여있어 디스플레이 깨우기, Bluetooth 연결 (누른 상태 유지) 및 메뉴 종료를위한 단일 물리적 버튼이 있습니다. A370 사용은 매우 직관적입니다. 설정을 변경하고 매뉴얼없이 화면을 탐색하는 방법을 알아내는 데 약간의 노력이 필요합니다.

완전히 충전 된 상태에서 A370은 연결된 모바일 장치를 통해 GPS를 사용할 때 12 시간의 활동을 처리 할 수 ​​있습니다. 그렇지 않으면 24/7 심박수 모니터링 및 하루 1 시간의 활동 추적을 포함하여 정상적인 사용 상태에서 4 일의 배터리 수명을 기대할 수 있습니다. Apple Watch의 배터리 수명보다 훨씬 낫습니다. 24 시간 동안 지속되지는 않습니다. 물론 Apple Watch는 피트니스 트래커 나 스포츠 시계가 아닌 스마트 워치입니다. 그러나 후자의 범주에서 Garmin은 여전히 ​​최고의 제품을 거의 1 주일 동안 사용하면서 이길 수있는 회사로 남아 있습니다. 그것은 충전하지 않고 얼마나 많은 Fitbit 기기를 사용할 수 있는지에 가깝습니다.

무엇을 추적 하시겠습니까?

Polar A370에는 일상적인 단계에서부터 역도 세션에 이르기까지 다양한 활동 추적 옵션이 있습니다. 화면을 몇 번 탭하면 달리기, 걷기, 사이클링 활동, 근력 운동 세션 및 그룹 운동을 기록 할 수 있습니다. A370에는 실내 및 실외 운동을위한 일반적인 옵션도 있습니다. 시작하기 전에 시계에 두 개의 아이콘이 표시되어 심박수를 감지하고 휴대 전화에서 GPS 신호를 수신했는지 여부를 나타냅니다 (야외 활동에만 해당).

A370에는 하루 종일 활동 추적 기능이 있으며 걸음 수, 심박수, 칼로리 소모량, 이동 거리, 활동 시간 및 하루 동안 얼마나 오랫동안 활동하지 않는지를 계산합니다. 일일 활동 추적에는 하나의 큰 장애가 있습니다. 자신의 목표를 설정할 수 없습니다. Polar는 귀하의 라이프 스타일, 역사 및 진행 상황에 따라 귀하를 위해 그들을 만듭니다. 이점은 Polar가 달성하기 쉽지만 쉽지 않은 목표를 창출한다는 것입니다. 단점은 라이프 스타일에 대한 정보를 입력하는 것 (언제든지 변경할 수 있음) 외에 목표 설정에있어 선택 의지가 거의 없다는 것입니다. 대부분의 다른 피트니스 트래커를 사용하면 원하는 목표를 설정하고 조정할 수 있습니다. 의심 할 여지없이, 어떤 사람들은 목표 설정에 대한 Polar의 주장에 좌절감을 느끼고 다른 사람들은 그것에 대해 두 번 생각하지 않을 것입니다.

Polar의 새로운 Sleep Plus 시스템의 고급 분석 기능을 사용하여 A370 및 M430에서만 사용할 수있는 수면 추적 기능도 포함되어 있습니다. Polar Flow 앱 (Android, iOS 및 웹에서 사용 가능)에서 수면 데이터를 봅니다. 데이터 및 그래프는 밤에 대한 통찰력을 제공하여 취침 및 깨우기 시간뿐만 아니라 중단, 총 수면 시간 및 수면 연속성을 보여줍니다 (1-5) 점수 기본적으로 수면 중단의 심각성과 빈도를 평가합니다). Polar Flow 계정에서 수면을 평가하여 개인적 느낌을 추적 할 수 있습니다. 숫자가 보여주는 것보다 더 중요 할 수 있습니다.

고급 추적

Polar는 시계에로드 할 수있는 교육 프로그램, 활동에 대한 피드백 및 피트니스 테스트와 같은 피트니스 애호가를위한 몇 가지 훌륭한 기능과 옵션을 제공합니다.

인터벌 또는 서킷 트레이닝을하고 있다면 운동에 대한 사용자 정의 타이머 및 목표 설정을 사용하여 시계에서 빠른 액세스 프로그램을 만들 수 있습니다. 예를 들어, 시간, 거리 또는 칼로리 소모량을 기준으로 운동 목표를 만들면 시계를 쳤을 때 경고 메시지가 표시됩니다. 아니면 만들 ​​수 있습니다 간격 운동을 안내하는 타이머.

Polar 트래커에서 유용한 또 다른 고급 기능은 운동이나 하루의 활동이 당신에게 어떤 유익한지를 요약 한 것입니다. Polar Flow 앱은 걷기와 앉아 있지 않은 하루가 내 기대 수명을 연장하는 데 도움이된다는 것을 상기시켜주었습니다. 힘든 운동 후, 앱은 스프린트 속도와 근육의 신경계를 향상 시켰다고 알려줍니다. 느린 조깅은 아마도 회복 훈련 혜택을 얻는 것으로 나타날 것입니다.

피트니스 버프는 VO2max 및 유산소 피트니스 레벨을 측정하기위한 Polar의 5 분 피트니스 테스트에 관심이 있습니다. 테스트를 수행하려면 Polar H10 가슴 끈 심박수 센서가 필요하므로, 매력적으로 들리면 추가 $ 75를 고려하십시오. 가슴 끈은 특정 유형의 활동 중에 심박수를 기록하기에 더 좋은 장치이므로 다른 운동에는 시계와 함께 H10을 사용할 수 있습니다.

정확성

나는 몇 번의 달리기와 걷기를 위해 Polar A370을 야외에서 가져 갔으며 정확성을 높이기 위해 더 통제 된 디딜 방아 걷기 테스트를했습니다.

Polar A370은 정확하게 작동합니다. 휴대 전화의 연결된 GPS를 사용할 때 경로와 거리가 Google지도와 정확히 일치했습니다. 내 달리기 중 하나에 대해 휴대 전화의 GPS를 끄고 A370이 거리를 Google지도보다 약 0.3 마일 더 길게 기록했습니다. 심박수 측정 값은 다른 활동에 대한 것으로 예상되는 곳입니다.

런닝 머신 테스트를 위해 Wahoo Fitness Tickr X 가슴 끈을 착용 한 채 1 마일을 걸어 심박수를 기록했습니다. 걸음 수를 세는 동안 수십 번의 1 마일 걷기를 한 결과, 보폭이 평균 마일 당 약 2, 000 걸음을 내딛는다는 것을 알았습니다. Polar A370은 1, 971 걸음과 0.96 마일로 나를 시계로 켰습니다. 심박수 측정 값도 Tickr X의 출력에 맞춰져있어 장치의 정확도에 대한 신뢰성이 훨씬 높습니다. 실시간으로 A370 심박수 측정 값은 최근에 테스트 한 다른 추적기보다 Tickr X와 더 잘 맞았으며 지연 시간이 거의 없었으며 약 2bpm을 넘지 않았습니다.

운동과 훈련에 적합

Polar A370은 훈련 및 일일 체력 추적을위한 멋진 기능을 갖춘 정확한 스포츠 시계로 탁월합니다. 아름다운가요? 정확히. 여러 스마트 워치 기능이 포함되어 있습니까? 아니. 그러나 $ 149.95의 경우, 심박수 모니터링, 시계 교육 세션을 원하고 GPS가 필요할 때 전화 페어링을 신경 쓰지 않는 피트니스 애호가에게는 가치있는 장치입니다. 시장에서 훈련 중에 시계를 사용할 수 있다면 반드시 고려하십시오. 약간 덜 전문적인 것을 원한다면 Fitbit Charge 3는 더 많은 캐주얼 사용자를위한 피트니스 추적 세계에서 가장 좋아하는 진입 점입니다.