봄-달리기, 파워 워킹 및 운동을위한 운동 음악 : 홈 (iPhone 용) 검토 및 평가

스스로 움직이거나 계속 움직 이도록 동기를 부여하면 약간의 도움이 필요할 수 있습니다. Spring Moves라는 깔끔한 iPhone 앱 (월 $ 3.99, 연간 $ 19.99) ) (공식 이름은 "봄-운동, 달리기, 파워 워킹 및 운동 음악")은 운동이 끝날 때까지 페이스를 유지하도록 설계된 음악을 재생합니다. 앱에 사이클 당 분당 걸음 수 또는 RPM을 알려주고 속도에 이상적인 음악을 선택합니다. 여러 장르에 걸쳐 30, 000 곡이 넘는 노래를 통해 새로운 음악을 탐색하면서 칼로리를 소모 할 수있는 좋은 방법입니다.

많은 운동 앱과 마찬가지로 Spring Moves는 달리기, 걷기, 자전거 타기, 로잉, 인터벌 트레이닝, 수영 (물리적 iPhone 케이스와 헤드폰이 필요하다고 생각하십니까?) 및 일반적인 " 다른 모든 카테고리에 대해 실외에서 운동하고 iPhone의 GPS를 사용하여 경로, 거리, 속도 등을 자동으로 추적하거나 GPS를 끈 상태에서 런닝 머신 또는 고정식 자전거에서 운동 할 수 있습니다.

이 응용 프로그램에는 햇빛 아래 모든 데이터 포인트를 수집하는 데 매우 양심적 인 경우 원하는 모든 기능이 없지만 운동을하고 추적하는 동안 새로운 음악을 탐색하고 자동으로 재생 목록을 생성하려는 경우 운동, 꽤 깔끔합니다. 한 가지 더 경고: 모든 음악이 스트리밍되지 않고 로컬로 다운로드되지 않으므로 배터리에 부담이되고 데이터 요금제에 큰 타격을 줄 수 있습니다.

가격과 시작

iPhone에서만 사용할 수있는 Spring Moves는 무료로 다운로드 할 수 있으며, 새로운 사용자는 신용 카드없이 5 시간 동안 음악을 무료로 사용해 볼 수 있습니다. 그것은 나의 책에서 큰 장점입니다.

무료 평가판이 만료되면 서비스에 대해 월 $ 3.99 또는 연간 $ 19.99를 지불해야합니다. 유료 멤버십이 없으면 음악을 스트리밍 할 수 없으므로 앱을 사용하여 활동을 추적 할 수는 있지만 앱의 요점은 음악인 것으로 보아도 의미가 없습니다.

이 앱은 다른 많은 활동 추적 앱처럼 작동합니다. 본인에 대한 기본 정보 (높이, 나이, 체중, 성별)가있는 계정을 설정했지만 Spring Moves에는 몇 가지 추가 선택 항목이 있습니다. 예를 들어, 몇 분 안에 몇 단계를 밟거나 사이클링을 할 때 RPM을 앱에 알려 주어야합니다. 확실하지 않은 경우 평균 수치를 제안하지만 알아낼 수있는 도구도 있습니다. 테스트 도구를 사용하면 발이 착륙 할 때마다 (또는 자전거에서 회전이 완료 될 때마다) 화면을 가볍게 두드리면됩니다. 앱에서 리듬을 파악하는 데 약 10 초 정도 소요되며이 정보를 사용하여 좋은 곡을 선택합니다.

운동 준비가되면 Runtastic PRO 또는 Map My Ride와 같은 다른 운동 추적 앱에서와 같이 활동을 선택하고 설정합니다. 운동하는 동안 앱과 전화는지도에서 경로를 추적하고 얼마나 빨리 가는지 추적합니다. 오디오 피드백은 거리, 시간, 페이스 및 기타 설정 한 간격 (시간 또는 거리)으로 선택한 정보를 알려줍니다.

이 앱은 템포에 맞는 노래를 자동으로 재생하며 플래그가 있거나 갑자기 에너지가 급증하는 경우 운동 도중에 노래를 변경할 수 있습니다. 인터벌 트레이닝의 경우 두 가지 템포를 미리 설정합니다. 하나는 높은 강도와 ​​하나는 낮은 강도와 ​​각 변형에 대한 시간도 추가합니다.

활동이 끝나면 야외 운동의 완성 된 맵이 표시되면 새 노래가 시작된 맵에 노래 마커가 표시됩니다. 음악 메모 아이콘을 누르면 노래의 세부 사항이 나타나서들은 내용을 알 수 있습니다. 산뜻한. 또한 모든 노래를 목록보기로 볼 수 있으며 아티스트가 전혀, 조금 또는 많이 연주하도록 전환 할 수 있습니다.

봄 대 다른 주자 앱

사이클링 관련 앱 중에서 제가 가장 좋아하는 것은 Editors 'Choice 인 Cyclemeter입니다. 부분적으로는 상상할 수있는 모든 데이터 포인트를 제공하고 가격이 다른 앱과 경쟁하기 때문에 가격이 비쌉니다. 이야기). 또한 Runtastic Road Bike PRO의 팬이기도합니다.

"그러나 Strava는 어떻습니까?" 당신은 말합니다. 저는 Strava를 매우 좋아하지만 다른 것보다 경쟁력이 있기 때문에 다른 간단한 추적 앱과는 다소 분리되어 있다고 생각합니다.

Spring Moves는 간단한 달리기 및 자전거 앱과 약간 다른 것으로 생각합니다. Spring Moves는 실제로 음악에 관한 것이며 꽤 좋은 선택입니다. 나는 거대한 음악 전문가는 아니지만 활동 중에 등장한 아티스트와 노래의 절반 정도를 인정했습니다. (당신에게 아이디어를 제공하고 당신이 원한다면 웃으려고합니다.)하지만 New Boyz, Tove Lo, Against Me! 또는 Travis Barker에 대해 들어 본 적이 없지만 Weezer, Jay-Z, Nicki Minaj, The Black Keys, 팝, 힙합, 일렉트로닉 댄스 음악 등으로 다양합니다. 깔끔한 점은 특정 아티스트를 토글 할 때와 마찬가지로 앱에서 이러한 다양한 장르의 음악을 토글하여 약간, 자주 또는 전혀 재생하지 않는 것입니다.

제한없이 음악을 건너 뛸 수 있지만, 원하는 원격 이어폰 컨트롤이 아닌 전화기 화면 또는 잠금 화면에서만 가능합니다. 내 관점에서 누락 된 또 다른 기능은 고도 추적이었습니다. 매우 상세한 활동 추적 앱에는 항상 고도 변화가 포함되어 있는데, 이는 달리기와 달리기 속도 변화를 이해하는 데 중요합니다.

나는 또한 많은 운동 앱이 가지고있는 지연 시작 버튼을 좋아했을 것입니다. 이 기능을 사용하면 몇 초 후에 활동을 시작하고 시간 제한을 설정할 수 있습니다. 휴대 전화를 집어 넣거나 자전거를 타기 전에 이륙 할 시간을줍니다. Spring Moves는 녹음을 시작하기 전에 네 번의 경고음을 내지 만 항상 충분한 시간은 아닙니다.

내가 앱에 추가하고 싶었던 마지막 것은 25 분의 달리기와 같이 일정 시간 동안 지속되는 운동으로 Spring Moves에 워밍업 및 쿨 다운 노래가 자동으로 포함될 수 있습니다. 또는 수동으로 조정하지 않고 템포가 점차 증가하기를 원한다는 표시를하는 옵션을 좋아합니다.

그것을 펌프

Spring Moves는 내가 직접 재생 목록에 넣지 않았을 새로운 음악에 노출되어 운동에 가장 적합한 비트를 가진 노래를 발견하기 때문에 많이 움직입니다. 음악에 대해 심각하게 까다로운 경우 Editors 'Choice Runtastic PRO와 같은 다른 앱에서 자신의 재생 목록을 재생할 수있는 실행중인 자전거 앱을 계속 사용하고 싶을 것입니다. 5 시간 분량의 음악이 포함되어 있고 신용 카드가 필요없는 스프링 무브를 무료로 사용해 볼 수 있으므로 스핀을 권합니다. 당신이 그것을 좋아한다면, 그러나 당신은 지불해야합니다. 음악없이 앱을 사용할 필요는 없습니다.

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