비디오: FitBit Charge HR Review (십월 2024)
검은 색, 파란색, 자두 및 귤로 제공되는 엘라스토머 폴리머 밴드는 피부에 닿는 부분이 부드럽지만 외부에 질감이 있습니다. 베이시스 피크 (Bais Peak)와 같은 일부 밴드는 공기 흐름을 개선하는 질감의 내부를 가지고있어 젖었거나 땀이 나면 피부가 더 빨리 건조됩니다.
Charge HR은 손목 크기 5.5-6.5 인치, 손목 6.3-7.6 인치 및 x- 대형의 세 가지 크기로 제공되며, 손목 크기는 Fitbit.com에서만 직접 제공되며 손목 크기는 7.6-9.1 인치입니다. 하나의 단단한 조각이므로 Basis Peak 또는 Fitbit Flex로 밴드를 변경할 수 없습니다.
광학 손목 착용 HRM은 가슴 끈보다 착용하기가 훨씬 편안합니다. 한 가지주의 사항은 특히 큰 디벗이있는 경우 손목 뼈보다 1 ~ 2 인치 더 높게 착용해야한다는 것입니다. HRM은 피부와 잘 접촉하여 일해야합니다. Fitbit Charge HR을 사용하여 초기 설정을 수행하는 동안 해당 지점에 대한 명확한 지침이 표시됩니다. 도움이되고 좋은 경험을 할 수 있습니다.
대부분의 Fitbit 제품과 마찬가지로 Charge HR은 방수 기능이 있지만 완전 방수 기능은 아니므로 착용 중에 수영해서는 안됩니다. 수영 자들은 내 방수 활동 추적기 목록을보고 제안 할 수 있습니다.
Charge HR 상자에는 컴퓨터의 동글 (동시에 작동하는 방식을 설명하겠습니다)과 디스플레이 아래쪽의 연결 지점에 고정되는 USB 충전기가 있습니다. 그리고 디스플레이에 대해 Charge HR은 아름답지만 간단한 작업 인 Force와 동일한 선명한 OLED 화면을 가지고 있습니다. 측면에있는 단일 버튼으로 데이터를 순환하여 시간, 걸음 수, 이동 거리, 심박수 등을 확인할 수 있습니다. 일부 트래커는 정전 식 터치 스크린을 향해 움직이고 있습니다. Garmin Vivosmart는 일례이지만 장갑을 끼고있을 때도 작동하기 때문에 버튼을 선호합니다.
담당 HR과 함께 생활
필자가 오랫동안 사랑해 온 Fitbit 기기의 한 가지 측면은 Mac 또는 Windows 컴퓨터 근처에있을 때마다 온라인 계정에 Fitbit 데이터를 자동으로 저장하는 소형 USB 동기화 동글이 포함되어 있다는 것입니다. 앱을 열거 나 밴드를 강제로 동기화 할 필요가 없습니다. 당신이 할 일없이 자주 발생합니다. 나는 그것을 좋아한다. 실제로 Fitbit Charge HR이 편리합니다.
iOS, Android 및 Windows 모바일 장치와 대역을 동기화 할 수도 있지만 USB 스틱으로 발생하는 쉽고 빈번한 동기화는 신의 선물입니다. 테스트에서 컴퓨터 동기화 및 모바일 앱을 모두 사용했습니다.
심박수 모니터는 내가 몸에 대해 알고있는 것, 비교를 위해 사용한 다른 심박수 모니터, 그리고 두 손가락 대 손가락 테스트에 기초하여 내가 쉬었을 때 상당히 정확했습니다. 플러스 또는 마이너스 5bpm은 대략 정확하다고 생각합니다.
지하철을 타러 운동이나 달리기로 인해 심장 박동수가 높아질 때 Charge HR의 안정성이 떨어졌습니다. 몇 번이나, 나는 이상하게 높은 수치를 보았고, 밴드가 손목에 꼭 맞고 몇 인치가되도록 밴드를 다시 조정했습니다. 내가 그렇게했을 때, 심박수 측정 값은 나의 기대에 더 부합하는 측정 값으로 매우 빠르게 돌아 왔습니다.
그래도 이상한 점이 있습니다. Charge HR은 고급 GPS 러너 시계 및 하루 종일 활동 모니터 인 Fitbit Surge와 동일한 HRM을 사용합니다. 나는 두 사람을 동시에 입었고 심장 박동 데이터로 서지가 더 안정적이라는 것을 알았습니다. Charge HR에 고유 한 다른 것이 있는지, 크기가 더 얇거나, 심박수 측정에 영향을 미치거나 손목에 앉아있는 방식, 또는 Fitbit의 HRM 중 일부가 다른 것보다 더 잘 작동하는지 여부는 모르겠습니다.. 말하기 어렵다. 어쨌든 내가 말했듯이 Charge HR은 대부분 상당히 정확했습니다.
나는 몇 번의 달리기와 체육관에서 두 번의 운동을하고 잠자리에 들기 위해 장치를 가져 갔다. 운동 할 때 활동 추적을 활성화하려면 단일 버튼을 누르고 있습니다. 스톱워치가 시작되고, 출발 한 시간에 기록 된 모든 동작 및 심박수 정보는 Fitbit 계정에서 운동으로 분류됩니다. 나중에 계정으로 이동하여 런닝 머신 달리기, 요가 또는 웨이트 트레이닝과 같이 수행 한 작업을 추가로 정의 할 수 있습니다. 이 분류는 Fitbit이 얼마나 많은 칼로리를 소모했는지 추정하는 데 도움이됩니다. 그러나 심박수 정보를 갖는 것은 추측을 더 정확하게하기 위해 먼 길을갑니다.
운동 중에 Charge HR을 사용하면 나중에 다양한 지방 연소 또는 심장 영역에 있었는지 알 수 있도록 시간이 지남에 따라 심박수가 그래프로 표시됩니다. 도움이 되긴하지만 해당 정보를 알고 있으면 도움이 될 것입니다. 심박수 애호가를위한 편집자 선택 추적기 인 Mio Fuse는 훨씬 똑똑한 접근 방식을 가지고 있습니다. 현재 심박수 영역을 알려주기 위해 운동하는 동안 다른 색상으로 깜박이는 표시등이 포함되어 있습니다. 훈련 중이라면 속도를 늦추거나 빠르게 할 수 있는지 한 눈에 알 수 있으므로 매우 유용합니다. Charge HR을 사용하면 화면을 순환하여 심박수 정보에 도달 한 다음 숫자를 읽고 해당 영역을 잘 알고 있어야합니다.
밤에는 수면 추적 기능을 켤 필요가 없으며, 수면시 Fitbit Charge HR이 자체적으로 파악됩니다. 그것은 편의를위한 또 다른 포인트입니다. 내 테스트에서 Charge HR은 동일한 기능을 가진 다른 추적기보다 정확했습니다. 예를 들어 Withings Activite Pop은 20 분 정도 떨어져있어 잘못 기록 된 데이터를 고칠 방법이 없습니다. Fitbit Charge HR이 잠자기 또는 깨우기 시간을 잘못 얻은 경우 모바일 또는 웹 앱에서 수동으로 변경할 수 있습니다.
그러나 Charge HR의 수면 모니터는 다른 제품에 비해 여전히 가볍습니다. Charge HR은 수면, 불안, 깨어있는 시간 만 표시하지만 빛, 깊이 및 REM 수면주기는 표시하지 않습니다. 기초 피크는 해당 데이터를보고 할 수 있습니다. Jawbone 장치는 모션 센서 만 사용하지만 가볍고 깊은 수면 (REM은 아님)을 추정하지만 전문가들은 정확성에 의문을 제기했습니다.
나는 Fitbit의 조용한 진동 알람의 열렬한 팬이지만 주변 사람을 방해하지 않고 깨울 수 있습니다. 큰 장점입니다.
추가 기능, 앱 및 웹 사이트
Fitbit Charge HR의 가장 눈에 띄는 기능 중 하나는 연결된 휴대 전화에서 걸려 오는 전화를위한 발신자 번호를 지원한다는 것입니다. Fitbit이 처음으로 스마트 워치 기능을 도입 한 것은 이번이 처음으로 정말 주저하는 단계입니다. Charge HR은 문자 메시지 나 알림이 아닌 다른 알림을 전혀 수행하지 않습니다. 이론적으로 펌웨어 업데이트는 나중에 다른 알림 기능을 켤 수 있습니다. 시간은 말할 것이지만 현재로서는 발신자 번호를 판매 지점으로 보지 않습니다.
자, 스마트 워치 기능에 대해 그다지 신경 쓰지 않는다고 가정 해 봅시다. 건강 증진에 중점을 둔 피트니스 트래커를 원합니다. 이 부서에서 Fitbit은 매우 키가 큽니다. 웹 사이트와 모바일 앱은 내가 본 것보다 훨씬 철저합니다.
Fitbit은 온라인과 모바일 앱 모두에서 무료 계정을 제공하며, 여기에서 Charge가 수집하는 모든 데이터를 이해할 수 있습니다. 또한 계정에는 Charge HR을 사용자 정의하고 미세 조정하기위한 많은 설정이 있습니다. 무음 진동 경보를 켜고 지배적 또는 비 지배적 측면에서 장치를 착용했는지 여부를 표시하고, 디스플레이를 사용자 정의하고, 칼로리 섭취량을 기록하고, 혈압, 포도당 수치와 같은 입력 한 기타 건강 데이터를 모니터링 할 수 있습니다. 알레르기 심각도.
무료 계정을 사용하면 만성 통증 중증도 또는 원하는 것이 무엇이든 원하는 것을 추적하기 위해 하나의 맞춤형 측정을 만들 수 있습니다. 해본 적이 없지만 더 많은 맞춤형 데이터를 추적하고 추가 혜택을 제공 할 수있는 연간 $ 49.99의 Fitbit Premium 옵션이 있습니다. 무료 계정이 너무 많아서 프리미엄을 받고 싶어하지 않았습니다.
사이트와 앱은 매우 잘 설계되고 사용하기 쉽습니다. 수면 기록, 걸음 수 및 훨씬 더 많은 정보를 모두 매우 직관적으로 볼 수 있습니다. 또한 Fitbit이 MyFitnessPal, Nudge 및 MdRevUp (새로운 원격 진료 및 건강 코칭 서비스)과 같은 다양한 다른 앱에 연결되는 것을 좋아합니다.
장치 및 온라인 계정에서 누락 된 사항이 몇 가지 더 있습니다. 하나는 유휴 경보입니다. 유휴 경고는 설정 한 몇 분 후에 이동하라는 알림을 표시하며 (Jawbone UP Move 및 Jawbone UP24)와 같은 Jawbone 피트니스 추적기 제품군을 실제로 유용하게 만드는 기능입니다.
탁월한 종일 추적기
149.95 달러에 Fitbit Charge HR은 뛰어난 피트니스 추적기 및 연속 심박수 모니터로, 뛰어난 Fitbit 웹 사이트 및 모바일 앱으로 구동됩니다. 일상적인 활동 추적에 관심이있는 사람이라면 실제로 중요한 인생을 측정하는 훌륭한 장치입니다.
Fitbit Surge처럼 달리기 속도를 측정하거나 GPS가 없거나 Mio Fuse가 할 수있는 방법으로 심박수 훈련을 통해 코치하지 않기 때문에 매우 활동적인 개인은 Charge HR 지루함을 발견 할 수 있습니다. 일일 걸음 수를 늘리는 것보다 운동 개선에 더 관심이 있다면 대신 두 장치를 살펴보십시오.
Charge HR 비용은 고급 피트니스 트래커, Basis Peak 및 Fitbit의 편집자 선택보다 저렴합니다. 그러나 나는 자동 자전거 추적 및 REM 수면 데이터와 같은 Peak의 이점 중 일부와 피부 온도에서 땀에 이르기까지 신체에 대해 수집하는 모든 추가 정보를 정말 좋아합니다. 그 특권이 그다지 섹시하지 않다면 반드시 Fitbit HR을 찾아 가서 돈을 절약하십시오.
자세한 쇼핑 정보는 피트니스 추적기를 선택하는 방법을 참조하십시오.
