거울 검토 및 평가

미러를 사용하려면 컴패니언 앱 (iOS에서만 사용 가능)에 대해 월 $ 39를 지불해야합니다. 응용 프로그램은 무제한 라이브 및 주문형 클래스에 액세스 할 수 있습니다. 또한 가정의 다른 사람들을 위해 5 개의 프로필을 추가 ​​할 수 있습니다.

설치 및 설계

설치 비용 $ 249를 지불하기로 선택한 경우 Mirror의 배송 서비스를 통해 설치가 매우 빠르고 쉽습니다. 한 시간 안에 전문가가 내 벽에 거울을 설치했고 내가해야 할 일은 플러그를 꽂는 것입니다.

뉴욕시의 작은 아파트에 살면서 피트니스 장비를위한 공간이별로 없습니다. 운동을 편안하게 완료 할 수있는 충분한 공간을 여전히 할당해야하지만 미러의 가장 좋은 점 중 하나는 펠로 톤 자전거 나 트레드처럼 많은 공간을 차지하지 않는다는 것입니다. 52.0 x 22.0 x 1.4 인치 (HWD)로 평균 바닥 거울만큼 많은 벽 면적을 차지합니다. 무게가 70 파운드에 달하지만 포함 된 마운트는 견고하고 안전합니다.

디자인면에서 거울은 세련되고 현대적으로 보입니다. 탄소강 프레임에는 미묘한 미네랄 브론즈 파우더 코팅이되어 있으며 대부분의 가정 장식과 잘 어울립니다. 운동에 사용하지 않을 때는 내부에 디스플레이가 있다고 말하기가 어렵습니다.

거울 가운데에는 40 인치 1080p 디스플레이가 밝고 생생하게 보입니다. 맨 위에는 5 메가 픽셀 전면 카메라가 있는데, 현재로서는 운동 수업이 끝날 때 셀카를 찍어 앱에 게시하는 데 사용됩니다. 그러나 가까운 시일 내에이 카메라는 개인 트레이닝 수업에도 사용될 것입니다. (프라이버시가 걱정된다면 미러에는 카메라 위로 미끄러지는 렌즈 캡이 있습니다. 유선형 모양에서 벗어나지 만 익숙해지기 쉽습니다.) 하단에는 10 와트 스피커 2 개가 있습니다. 선명하고 깨끗합니다. 작은 공간에 살고 있기 때문에 볼륨을 높이 지 않아도되었지만 가장 낮은 설정에서도 꽤 큽니다. 미러 하단에는 1 피트 또는 6 피트 전원 케이블과 함께 전원 스위치가 있습니다.

연결을 위해 미러에는 듀얼 밴드 802.11a / b / g / n Wi-Fi 및 25 피트 이더넷 케이블이 있습니다. Peloton 기기와 마찬가지로 최상의 스트리밍 품질을 위해 미러를 Wi-Fi 라우터에 최대한 가깝게 배치하는 것이 좋습니다.

타사 통합 측면에서 미러는 Apple Watch 및 Apple Health 앱은 물론 Bluetooth 심박수 모니터와 호환됩니다.

거울 사용

거울은 간단하고 사용하기 쉽지만 디스플레이는 터치 스크린이 아니기 때문에 휴대 전화를 사용하여 제어됩니다. 시작하려면 미러 자체의 하단에있는 전원 스위치를 뒤집고 로고가 디스플레이에 나타날 때까지 기다리십시오. 그런 다음 앱을 열어 미러가 Wi-Fi를 통해 휴대폰에 올바르게 연결되어 있는지 확인하십시오. 휴대폰 연결이 끊어지면 화면 오른쪽 상단에 아이콘이 나타납니다.

앱 하단에는 홈, 수업, 라이브, 진행 및 설정의 다섯 가지 탭이 있습니다. 홈 탭에는 설문 조사 (목표, 기술 수준 및 제한 사항에 대한 질문)와 운동 기록에 따라 선별 된 권장 수업이 있습니다. 맨 아래로 다가오는 라이브 및 특별 강의를 스크롤 할 수 있습니다. 클래스 탭에는 바레, 복싱, 유산소, 의자, 댄스, 킥복싱, 필라테스, 출생 전 / 후, 강도, 스트레칭, 토닝, 요가 등 13 가지 장르로 구분 된 온 디맨드 운동 카탈로그가 있습니다. 상단에는 프로그램 및 모음이라는 두 개의 추가 탭이 있습니다. 프로그램에서 난이도에 따라 분리 된 다른 계획을 선택할 수 있습니다. 컬렉션 탭에는 현재 세 가지 옵션 만 있으며, 모두 Absolute Beginner 및 15 Minute Favorites와 같은 테마를 기반으로 다양한 운동을 하나로 묶습니다.

라이브 탭에서는 날짜 및 시간을 기준으로 모든 라이브 수업 일정을 확인할 수 있습니다. 진행률 탭을 누르면 주간 통계, 운동 기록 및 운동 목표에 얼마나 근접했는지 확인할 수 있습니다. 마지막으로 설정 탭에서 미러, 포함 된 Bluetooth 심박수 모니터 등에 연결할 수 있습니다.

수업을 검색 할 때 장르, 강사, 난이도, 기간 및 장비와 같은 기본 설정을 기반으로 운동을 필터링 할 수도 있습니다. 관심있는 수업을 찾으면 해당 수업을 탭하여 운동 내역, 대상으로 설정 한 내용 및 강사의 배경을 볼 수 있습니다. 맨 아래로 스크롤하면 수업 내내 그리고 얼마나 오래 운동 할 것인지에 대한 특정 운동 동작을 모두 볼 수 있습니다.

음악 측면에서 미러는 Spotify와 호환됩니다. 설정을 통해 Spotify 계정에 연결되면 운동 중에 듣고 싶은 재생 목록을 선택하고 음악 볼륨을 제어 할 수 있습니다. 때로는 강사가 운동 중에 재생할 수있는 특정 클래스에 대해 자체 Spotify 재생 목록을 선별 할 수도 있습니다.

거울에서 운동하기

초보자라도 Mirror의 수업은 따르기 쉽습니다. 전체 운동을 통해 강사는 디스플레이 중간에 있으며 각 운동을 설명하고 시연합니다. 새로운 움직임이나 운동이 시작될 때마다 왼쪽 코너에 타이머가 나타나서 얼마나 오래 운동 할 것인지를 나타냅니다. 실제로 신체 형태를 교정 할 사람이 없기 때문에 거울에 반사되어 운동을 올바르게 실행하고 있는지 편리하게 확인할 수 있습니다.

디스플레이 하단에는 소모 된 칼로리와 분당 심장 박동의 두 가지 메트릭이 있습니다. 목표 심박수 측정기가 있으며, 운동 중 심박수가 어디에 있어야하는지, 그 순간의 위치를 ​​강조합니다. 이를 통해 대상과 일치시키기 위해 강도를 높이거나 늦출 지 여부를 쉽게 식별 할 수 있습니다.

미러를 사용할 때 심박수 모니터를 착용 할 필요는 없지만 운동을 최대한 활용하는 데 도움이됩니다. 예를 들어, 라이브 수업 중에 착용하면 강사는 분당 비트를보고 필요한 경우 푸시를 제공 할 수 있습니다. 바레 수업이 끝날 무렵, 조금 피곤해졌고 조금 느리게하기로 결정했을 때 강사는 내 심장 박동이 떨어지는 것을 볼 수 있었고 빠른 소리로 계속 나아갈 수 있도록 격려했습니다.

FightCamp의 펀치 트래커가 펀치 목표에 도달 한 것에 대해 책임을 지도록하는 방식과 유사하게 누군가 심박수를 주시하는 아이디어는 실제로 목표를 유지하도록 강요합니다. 또한 Peloton의 클래스에 경쟁 요소를 추가하는 리더 보드가없는 것을 보완합니다.

미러의 모든 운동은 강사와 함께 뉴욕시 스튜디오에서 촬영됩니다. 각 수업에는 방해받지 않는 환경을 조성하는 검은 색 배경이있어 자신 만의 지표와 양식에만 집중할 수 있습니다. 디스플레이에는 실시간으로 수업을받는 다른 사람들의 목록이 표시되지만 이름 및 출신 도시와 같은 정보 만 볼 수 있습니다.

나는 아무도 주위에서 운동을하고 있지 않다는 것을 알면서 평상시 체육관에서 시도하지 않는 운동에 다른 장비를 통합하여 내 안락 영역에서 벗어날 수있는 기회로 미러 수업을 들었습니다. 초보자 팩과 함께 제공되는 저항 밴드를 사용하여 몇 가지 초보자의 강도 훈련 수업을 들었습니다. 운동을하기가 쉽지 않았지만 강사는 다른 각도에서 운동을 시연하여 제대로 운동했는지 확인할 수있었습니다. 나는 며칠 동안 아 was지만 저항 밴드를 미래의 운동에 포함시키는 것에 흥분했습니다.

각 운동이 끝날 때마다 거울은 당신이 한 일에 대한 요약을 제공합니다. 디스플레이에서 목표 구역에 몇 분이 있었는지, 평균 심박수 및 소모 된 칼로리를 확인할 수 있습니다. 아래는 수업 전반에 걸쳐 심박수의 궤도를 나타내는 시각적 그래프입니다. 또한 일주일 동안 운동 한 모든 날을 보여줍니다.

결론

선택할 수있는 수많은 주문형 및 라이브 클래스를 통해 Mirror는 운동에 지치지 않습니다. 의심 할 여지없이 비싸지 만 체육관 회원이 비싸고 집의 공간이 제한된 도시의 아파트 거주자에게는 훌륭한 옵션입니다. 자신의 일정에 따라 집에서 편안하게 수업을받을 수있는 기능을 통해 거울을 사용하면 바쁜 날의 운동을 더 쉽게 짜낼 수 있습니다. 강사는 운동을 즐길 수 있고 목표 심박수 구간은 수업을 최대한 활용할 수 있도록 도와 주며 자신의 반성을 통해 양식을 확인하는 데 도움이됩니다. 그리고 사용하지 않을 때 미러는 백그라운드에서 일반 미러로 미묘하게 존재합니다. 형식과 기능의 훌륭한 균형이며 편집자의 선택에 합당한 것입니다.