비디오: Learn how Vida works (십월 2024)
예방약은 의료 전문가와 자주 의사 소통을하는 환자에게 의존합니다. 환자가 매우 아프기 전에, 그리고 건강 상태가 좋을 때에도 두 당사자는 연락을해야합니다. Vida Health Coach는 주당 15 달러의 비용으로 사용자를 Health Coach로 설정하는 iPhone 앱입니다. 코치의 전문 지식 및 인증 영역은 체중 감량에서 당뇨병, 스트레스에 이르기까지 사용자가 처리하고 관리하려는 조건에 따라 다릅니다. 건강 코치는 고객의 정보를 검토하고 조언이나 동기 부여가 필요할 때마다 인앱 메시지를 교환합니다. 코치는 추가 리소스와 자료도 보내며 일주일에 한 번 화상 회의 나 전화 통화를 위해 사용자를 만날 것입니다. Vida Health Coach는 본격적인 원격 의료 플랫폼과 혼동해서는 안되지만, 깔끔한 앱이며 특정 종류의 사용자를위한 훌륭한 리소스입니다.
Vida Health Coach의 내용은 무엇입니까?
무료 앱을 다운로드하고 계정을 만들면 자신과 관리하려는 건강 문제에 대한 몇 가지 질문에 답변합니다. 옵션 중 일부는 체중 관리, 혈압 또는 콜레스테롤 감소, 당뇨병 예방, 건강 유지, 설탕 및 정크 푸드 해독 (일부 건강 전문가의 관점에서 의심스러운 구절 전환) 및 스트레스 감소입니다. 구체적인 목표가 없다면 Vida Health Coach에 들어가기가 어렵습니다. 개선하려는 건강 문제를 하나 이상 식별해야합니다.
치어 리더보다 드릴 상사를 선호하는 경우 동기 부여 스타일을 선택할 수도 있습니다.
몇 가지 질문에 답한 후이 앱은 사용자의 요구에 맞는 코치를 제안하며, 선택하기 전에 사진과 함께 프로필, 설명 및 인증을 읽을 수 있습니다.
Vida 건강 코치와 몇 주
앱을 테스트 할 때 식단에서 과도한 설탕을 자르고 콜레스테롤을 낮추는 방법을 선택했습니다. 내가 본 추천 코치 3 명은 모두 영양 전문가였습니다. 그러나 그들 중 누구도 의사가 아니 었습니다. HealthTap 및 DoctorOnDemand와 같은 더 많은 의료 조언을위한 다른 앱과 플랫폼이 있습니다. 이 두 서비스를 통해 화상 통화를 통해 의사와 상담 할 수 있으며, 해당되는 경우 의사가 약을 처방 할 수도 있습니다. 그러나이 두 서비스는 특정 문제를 해결하거나 질문에 답변하기 위해 의사 사무실 방문 (여행없이)과 같은 것을 제공합니다. 반면 Vida Health Coach는 일상적인 코칭을 제공합니다.
내 건강 코치 인 Monica는 즉시 정보를 보내고 앱에서 질문을하기 시작했습니다. 체중을 추적하고 싶습니까? 가장 최근의 혈액 검사는 언제 이루어 졌습니까? 몇 개의 메시지에 답장을 보냈지 만 첫 날 안에 푸시 알림을 해제했습니다. 기본적으로 켜져 있습니다. 너무 많았습니다. 나는 코치가 나에게 질문을 던지는 개인화 된 메시지를 좋아했지만 건강 간식 및 그녀가 보내는 기타 리소스에 대한 온라인 기사 링크의 방해는 좋아하지 않았습니다.
이러한 특성의 모든 응용 프로그램과 마찬가지로 자신의 판단, 지적 및주의를 기울이는 것이 중요합니다. 예를 들어, 코치가 보낸 링크 중 일부는 유행 다이어트로 간주되는 것과 관련이 있었으며, 무시하기로 결정했습니다. 잠시 후에 그것에 대해 더 자세히 설명합니다.
우리는 주말 동안 전화 상담을 주선하여 모니카에게 나의 건강 목표에 대해 더 알릴 수있게 해주었 고 그녀는 나를 위해 실제 계획을 세울 수있었습니다. 상담은 매우 도움이되었습니다. 모니카는 1 년 동안 건강을 위해 원하는 것을 시각화하고 (설탕 섭취량 감소, 근육 강화, 간식 조절 강화) 3 개월 안에 원하는 것을 좁히도록했습니다 (풀업을 할 수 있도록)). 그런 다음 일주일 동안 목표를 설정하고 앞으로 몇 일 동안 이정표를 세웁니다. 사무실에 보관할 수있는 3 가지 건강 간식을 준비하고 2 일의 웨이트 트레이닝을 완료하십시오. 그녀는 또한 풀업 연습에 전념했습니다.
상담하는 동안, 나는 모니카에게 그녀가 보낸 여성 잡지의 기사보다 과학에 근거한 독서에 더 관심이 있다고 언급했다. 피드백이 접수되었습니다. 또한 매일 지방, 단백질, 설탕의 섭취량을 기록하고 갈망이 얼마나 강한지를 표시 할 수있는 Progress라고하는 Vida Health Coach 앱 섹션을 사용자 정의했습니다.
코치가 다양한식이 섭취량을 볼 수 있도록 칼로리 로깅 서비스 MyFitnessPal에 앱을 연결할 수 있지만 연결의 역학은 기이합니다. Vida Health Coach는 직접 API를 사용하지 않고 MyFitnessPal을 Apple의 Health 앱에 데이지 체인 방식으로 연결 한 다음 Health를 Vida에 연결합니다. 로터리 연결은 기술적 인 관점에서 완전히 불필요합니다. 개발자가 곧 Vida Health Coach를 MyFitnessPal에 직접 연결하기를 바랍니다.
마무리하기 전에 Monica는 웨이트 트레이닝 프로그램을 찾는 데 도움이 필요한지 물었습니다. "예, 부탁합니다!" Monica의 자격 증명 중 하나는 공인 개인 트레이너로서 그녀는 세트, 담당자 및 저항뿐만 아니라 각 운동의 짧은 비디오를 포함하는 Optimum Wellness Coaching이라는 다른 서비스를 통해 나에게 보낸 팔과 복근 프로그램을 만들었습니다. 어떻게해야할지 몰랐을 때 1 주일 후에 후속 전화 통화를 설정했습니다.
곧 모니카는 간헐적 단식 (IF)과 렙틴 저항과 같은 주제에 대해 더 심도 깊은 기사를 보내기 시작했습니다. 나는 IF가 또 다른 유행 다이어트인지 아닌지에 대해 여전히 울타리에 있지만, Monica가 나에게 메시지를 더 잘 맞출 수 있다는 점에서 엄지 손가락! 이 기사는 "10 Healthy Desserts"보다 훨씬 흥미로웠다.
앱 관련 문제
Vida Health Coach 앱 자체는 매우 뼈가 많으며 몇 가지 문제가 있습니다. 예를 들어, 코치와 함께하는 전체 메시지 기록이 하나의 피드에 나타납니다. 스크롤하기 쉽고 일부 기사에 대한 링크는보기 흉한 하이퍼 링크가 아닌 텍스트가있는 그래픽으로 표시되지만 메시지를 삭제하거나 정렬 할 수는 없습니다. "빅토리아의 비밀 모델 운동: 10 분 팻 블 래스팅 회로 비디오"를 삭제하고 관심있는 별표 또는 태그 메시지로 표시하고 싶습니다. 원하는 메시지 만 보거나 최소한 관련없는 메시지를 삭제하도록 메시지를 필터링하는 방법이 있어야합니다.
내가 알 수없는 한 가지는 내가 선택한 것을 좋아하지 않으면 코치를 변경하는 방법이었습니다. 회사에 연락을해서 현재 코치에게 다른 사람을 원한다고 말하거나 앱에서 "내 코치 평가"팝업이 표시 될 때까지 기다리는 것 외에 다른 방법이 없다는 것을 알게되었습니다. 점수가 충분하지 않으면 코치 변경 여부를 묻는 이메일이 발송됩니다. 이 두 가지 옵션은 많은 사람들에게 너무 대립적 일 수 있으며 번거 롭습니다. 새 코치를 요청하는 옵션뿐만 아니라 정기적으로 피드백을 제공하고 싶습니다.
내가 말했듯이, 응용 프로그램은 매우 간단하며 건강에 관한 메모를 쓸 수있는 자유 일기와 같은 더 많은 기능을 갖는 것이 도움이 될 것입니다.
또한 진행률 모듈에서 추적하는 메트릭을 제어하고 싶습니다. 그대로, 당신의 코치 만이 그 힘을 가지고 있습니다. 마찬가지로 현재 관리 할 수없는 문제를 검토하고 변경할 수있는 기능을 원합니다. 새로운 상태로 진단을 받거나 갑자기 스트레스를 많이받는 경우 코치에게 요청하는 대신 앱과 프로필에 추가 할 수 있기를 원합니다.
또 다른 문제는 앱이 고장 나고 삐걱 거리는 것입니다. 오래된 메시지를 찾기 위해 위로 스크롤하면 앱이 거의 항상 예기치 않게 화면을 최신 메시지로 다시 가져옵니다. 성가신.
좋은 서비스이지만 앱이 작동해야합니다.
Vida Health Coach는 현재 건강 관리 및 체중 관리 솔루션 (예: 체중 감시자)에 대해 비용을 지불하고 변경을 찾고 있다면 시도해 볼 가치가있는 서비스 일 수 있습니다. 나는 그것이 실제 인간에 의해 구동되는 것을 좋아하지만 앱의 일부 제한 사항은 실망 스럽습니다.
일주일에 15 달러가 당신이 쿠키를 내놓도록하기 위해 지불하는 것보다 더 많은 비용을 지불한다면, 사람이 아닌 비용은 덜 비싸지 만 옵션은 Coach Alba (연간 29.95 달러)입니다. Coach Alba는 중요한 순간에 음식 유혹을 피하는 데 도움이되는 텍스트 메시징 로봇입니다. 다른 질병이나 합병증이있는 사람이 아니라 체중 감량을 시도하는 사람들만을위한 것이지만, 그 후에도 알바 코치는 1 년 동안 2 주 가량의 비다 비용이 든다. 물론 가장 큰 차이점은 Vida Health Coach가 실제 인간과 접촉한다는 것입니다. 서비스는 훌륭하지만 앱이 작동해야합니다.
