차례:
비디오: Спортивные часы POLAR M430 ОБЗОР на русском (십월 2024)
러너를위한 Polar의 새로운 피트니스 트래커 인 M430 (229.95 달러)은 이전 모델 인 M400과 디자인 및 기능면에서 밀접한 관계를 가지지 만 몇 가지 주목할만한 개선이 이루어졌습니다. 우선, 6 개의 독점적 인 광 심박수 센서가 추가되어 있기 때문에 심박수를 측정하기 위해 별도의 가슴 끈이 필요하지 않습니다. 또한 실내 추적 기능이 개선되어 러닝 머신 러너는 걱정없이 통계를 기록 할 수 있습니다. M400과 마찬가지로 M430은 진지한 주자에게는 훌륭한 도구이지만 다른 모든 사람에게는 약간 비쌉니다.
심박수로 한 번 더
M430과 M400의 차이점은 거의 없습니다. 둘 다 큰 흑백 화면과 동일한 버튼 배치를 가지고 있으며 매일 활동, 걸음 수, 칼로리 및 수면과 거의 동일한 지표를 추적합니다. 그러나 자세히 살펴보면 두 가지 주요 차이점이 있습니다. M430 앞면 아래에 6 개의 LED 광 심박수 센서 링과 구멍이 뚫린 손목 끈이 있습니다.
심박수 모니터를 추가하는 것이 중요합니다. M400을 사용하면 심박수를 추적하려면 Polar H10 가슴 끈과 같은 호환 가능한 HRM과 페어링해야합니다. 가슴 끈이 필요하지 않은 것은 편의성 측면에서 큰 발전입니다. H10은 매우 편안하지만 체육관 가방에 보관, 세탁 및 포장해야 할 또 다른 장비입니다.
이미 가슴 끈이 있으면 M430과 페어링 할 수도 있습니다. 톰 파울러 폴라 폴트 회장은 강렬한 웨이트 리프팅과 같은 특정 운동 중에 손목 기반 트래커가 방해를받을 수있는 방법을 좋아하지 않는 사람이라면 누구나 선택할 수 있다고 설명했습니다.
M430은 M400과 동일한 버튼 컨트롤을 사용하므로 익숙하지 않은 경우 익숙해집니다. 시계 화면 왼쪽에 2 개, 오른쪽에 3 개가 있습니다. 누르면 왼쪽 상단 버튼이 시계 화면을 비 춥니 다. 누르고 있으면 빠른 메뉴가 나타납니다. 왼쪽 하단 버튼은 뒤로 버튼이며, 길게 누르면 시계가 스마트 폰과 동기화됩니다. 오른쪽에서 상단 및 하단 버튼은 메뉴를 스크롤하는 데 사용됩니다. 중간 버튼은 운동 기록을위한 활동 메뉴를 불러옵니다.
새로운 스트랩은 천공 외에도 재료 자체가 훨씬 얇아 M400보다 장시간 운동하는 동안 땀이 더 잘 증발하도록 도와줍니다. 그러나 디자인 측면에서 구멍이 뚫린 끈은 오히려 양극화되어 있습니다. 저는 몇몇 친구들이이를 강력하게 방어하는 반면 다른 사람들은 패션에 대한 범죄로 추방했습니다. M430의 구멍은 그다지 눈에 띄지 않기 때문에 큰 문제는 아닙니다.
그러나 Apple Watch Nike +와 달리 M430의 스트랩은 서로 바꿔 사용할 수 없으므로 결제시 선택한 색상으로 안심해야합니다. 진한 회색, 주황색 및 흰색으로 제공되며 M400보다 몇 가지 옵션이 적습니다. 나는 오렌지색 모델을 시험해 보았고, 최선을 다해 옷을 입었지만 매일 입기에는 너무 시끄 럽습니다. M430은 하루 종일 착용 할 수있는 제품으로, 직장에서 소매 아래에 집어 넣을 수 있지만 공식 행사에서 드레스를 입는 경우 밝은 주황색 밴드를 쉽게 숨길 수있는 방법은 없습니다. Fitbit Alta HR과 Misfit Ray는 패션을 의식하는 훨씬 더 신중한 옵션입니다.
언급 할 가치가있는 몇 가지 다른 조정이 있습니다. M430에는 가속도계가 내장되어있어 실내 달리기의 속도, 거리 및 케이던스를 추적 할 수 있습니다. 또한 푸시 알림이 더 조용합니다. 레트로 아케이드 게임을 생각하면 M400이 다소 큰 소리로 울리는 반면, M430은 알림이 전달 될 때 신중하게 진동 할 수 있습니다.
배터리 수명을 위해 필요에 따라 GPS 사용을 조정할 수 있습니다. 극한의 추정치는 가장 힘든 환경에서 8 시간, 더 가벼운 사용을 위해 최대 30 시간을 얻을 수 있어야합니다. 평균적으로, 한 번의 충전으로 약 3 일에서 5 일의 정상적인 사용이 있었고, 그 날의 2-3 일은 GPS로 실외 달리기를 추적했습니다. 그것은 대부분의 피트니스 트래커와 동일하지만 테스트에서 M400의 10 일 이상이 지난 단계입니다. 심박수 모니터링은 배터리 소모가 크므로 그 차이를 이해할 수 있습니다.
공연
일주일 동안, 나는 Fitbit Alta HR과 함께 M430을 착용했으며, 매일 걸음 수는 약 1, 000에서 2, 000 걸음으로 줄어드는 것을 알았습니다 (M430이 더 낮은 수를보고 함). 제어 된 1 마일의 런닝 머신 달리기에서 M430은 8.1 %의 차이로 Yamax SW-200 Digi-Walker의 2, 018 단계에서 1, 855 단계를 추적했습니다.
M430이 스텝 중심의 웨어러블이라면 일반적으로이 플래그를 레드 플래그로 간주합니다. 그러나 러너를 대상으로 한 추적기이며 단계는 달리기 진행을 측정하는 데 특히 도움이되지 않습니다. 대신, 심박수 영역에서 소요되는 거리, 페이스, 스플릿 및 시간과 같은 통계가 더 중요합니다. 적절하게 M430은 운동 중에 이러한 메트릭을 앞쪽과 가운데에 놓아 기록 분할이 쉽습니다. 오른쪽에있는 가운데 버튼을 누르기 만하면됩니다.
그러나 러너가 아닌 사람은 M430의 인터페이스에서 단계가 부차적임을 인식해야합니다. Fitbit에서는 손목을 들어서 현재 위치를 확인합니다. M430에서는 더 번거 롭습니다. 시계 모드 중 2 개는 움직이는 막대 형태로 일상 활동을 시각적으로 보여 주지만 어느 단계를 밟았는지 알려주지는 않습니다. 해당 정보를 찾으려면 My Day 또는 Diary 메뉴로 스크롤해야합니다. Polar Flow 앱에서 단계를보기가 더 쉽지만 휴대 전화를 꺼내 동기화해야합니다. M430은 속도가 느릴 수 있습니다.
심박수 측정과 관련하여 M430은 광학 LED가있는 다른 트래커와 동일합니다. 나는 귀를 통해 심박수를 측정하는 Jabra Elite Sport와 Fitbit Alta HR을 사용하여 2.5 마일의 야외 달리기 중에 동시에 착용했습니다. 매번 M430은 다른 두 분의 분당 5 비트 이내였으며 최소 지연으로 감소 및 증가를 감지했습니다.
Polar Flow 앱이 단일 설계 및 가파른 학습 곡선으로 어려움을 겪고 있지만 M430을 사용하여 수면 및 전반적인 활동과 같은 메트릭을 추적 할 수도 있습니다. 즉, 정보를 얻을 때 유용한 정보를 풍부하게 제공합니다.
러너의 기쁨
당신이 마라톤을위한 규칙적인 러너 또는 훈련이라면, Polar M430은 견고한 트래커입니다. 편안하고 통기성이 좋은 밴드가 있으며 화면을 야외에서 쉽게 읽을 수 있으며 Polar는 심박수, 거리 및 스플릿과 같은 러너에게 유용한 통계를 강조합니다. Polar Flow 앱 자체는 우리가 사용한 것 중 가장 우아하지는 않지만 많은 양의 사용자 정의와 통찰력을 제공합니다. 일반적인 일상 활동을 늘리려면 Fitbit Charge 2와 같이 더 저렴하고 저렴한 옵션이 있습니다.
