안드로이드 파이의 디지털 웰빙 앱 사용법

당신은 당신의 스마트 폰에 중독되어 있습니까? 우리 중 많은 사람들이 이메일 확인, 사람들에게 문자 메시지 보내기, Facebook에 호핑하기, 셀카 찍기, 대개 가장 부적절한 시간에 멈추는 것처럼 보이지 않습니다. Android Pie는 습관을들이는 데 도움이되는 새로운 도구를 제공합니다.

디지털 웰빙으로 알려진이 기능은 다양한 앱 사용 시간, 휴대폰 잠금 해제 빈도 및 알림 수를 표시하는 대시 보드로 나타납니다. 또한 대시 보드에는 타이머를 제공하여 앱 사용 시간을 제한하고 방해 금지 옵션에 액세스하며 각 앱에 대한 알림을 해제하는 빠른 방법을 제공합니다.

이 기능은 Google 모바일 운영 체제의 최신 버전 인 Android Pie에서만 사용할 수 있으며 현재 Google Pixel 휴대 전화에서만 Digital Wellbeing을 사용할 수 있습니다. Digital Wellbeing이 현재 베타 모드에 있으므로 (가을에는 정식 출시 예정) 제한이 있습니다. 그러나 액세스 권한이 있으면 스마트 폰 사용을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다.

서비스 다운로드 및 액세스

첫째, 원본 Pixel에서 Pixel 2 XL에 이르기까지 모든 Pixel 모델에서 Digital Wellbeing을 실행할 수 있으며 10 월 9 일에 Google이 발표 할 최신 Pixel 휴대 전화를 가정 할 수 있습니다. 기기에서 Google Play로 이동하여 휴대 전화에 Digital Wellbeing Beta를 다운로드하여 설치합니다.

자 이제 까다로운 부분이 생겼습니다. 실제로 Digital Wellbeing 앱을 어디서 어떻게 찾을 수 있습니까? 홈 화면이나 앱 서랍에는 표시되지 않습니다. 대신 전화 설정을 파헤쳐 액세스해야합니다. 설정을 엽니 다. 목록을 아래로 스 와이프하면 Digital Wellbeing 설정이 내게 필요한 옵션과 Google 사이에 있습니다. 탭하여 대시 보드를 엽니 다.

홈 화면에서 직접 대시 보드에 액세스하려면 다른 앱의 도움이 필요합니다. Google Play로 돌아가 Pixel Shortcuts라는 앱을 다운로드하십시오. 이 앱을여십시오. 디지털 웰빙 섹션에서 버튼을 눌러 홈 화면에 바로 가기를 추가 한 다음 링크를 눌러 자동 추가를 누릅니다. 홈 화면으로 돌아가서 Digital Wellbeing 아이콘을 누릅니다.



데이터 조회

Digital Wellbeing 대시 보드에는 지금까지 휴대폰에서 보낸 시간을 보여주는 원이 표시됩니다. 서클은 각 앱에 서로 다른 색상을 지정하여 특정 앱에 사용한 시간을 분류합니다. 드릴 다운하여 자세한 정보를 보려면 특정 앱 또는 원의 색상을 탭하십시오. 대시 보드에는 해당 앱에서 보낸 시간 (분)이 표시되며 매일 또는 매시간보기를 통해 필터링 할 수 있습니다.

당신이 여기있는 동안, 당신은 다른 세부 사항을 엿볼 수 있습니다. 기본적으로이 화면에는 앱과 함께 사용한 화면 시간이 표시됩니다. 다른 옵션을 보려면 상단의 아래쪽 화살표를 누르십시오. 이 앱에서받은 알림 수를 보거나 앱을 시작한 횟수를 볼 수 있습니다. 수신 된 알림 및 열린 시간에 대한 시간별 결과도 볼 수 있습니다.



총 시간보기

또한 열려있는 모든 앱에 소요 된 시간에 대한 개요를 얻을 수 있습니다. 원 중앙의 시간을 누릅니다. 대시 보드에는 오늘과 전날의 총 화면 시간이 표시됩니다. 아래로 스 와이프하여 각 앱의 화면 시간을 봅니다. 휴대 전화에 설치된 모든 앱의 시간을 보려면 모든 앱을 표시하려면 하단의 링크를 누릅니다.



타이머 설정

좋아, 당신은 당신이 특정 응용 프로그램과 너무 많은 시간을 보내고 자신을 떼고 싶어 알아 냈다. 당신은 무엇을 할 수 있나요? 기본 대시 보드 화면의 연결 해제 방법 섹션에서 Dashboard X 앱 타이머 설정 항목을 누릅니다. 여기에서 특정 시간 (분) 동안 사용한 후 경고하는 각 앱의 타이머를 설정할 수 있습니다.

시간을 제한하려는 앱 옆의 화살표를 누릅니다. 사전 설정된 기간 중 하나를 선택할 수 있습니다 (15 분, 30 분 또는 1 시간). 다른 지속 시간이 필요한 경우 사용자 정의 타이머도 설정할 수 있습니다. 이제 5 분에서 23 시간 55 분까지 타이머를 설정할 수 있습니다.



앱 일시 정지

시간이 만료되면 화면에 메시지가 표시되면서 앱이 일시 중지되고이 앱에 대한 타이머가 다되어 내일 다시 시작된다는 메시지가 표시됩니다. 앱 자체는 홈 화면과 앱 서랍에서 회색으로 표시됩니다. 정말로 앱이 여전히 필요한 경우 언제든지 타이머를 끄거나 재설정 할 수 있습니다. 그렇지 않으면 내일까지 기다려야 다시 사용할 수 있습니다.



전화 활동 거절

메인 대시 보드로 돌아 가면 Wind Down 항목을 탭하여 밤에 전화 활동을 끄는 옵션을 제공 할 수 있습니다. 이렇게하면 처음으로 숙면을 취하고 방해 금지 액세스 허용 화면이 표시됩니다. 방해 금지 화면에서 디지털 웰빙 스위치를 켜고 허용을 누릅니다.



종료 설정

Wind Down 화면에서 Start 및 End 항목을 눌러 Wind Down 기능의 시작 및 종료 시간을 선택하십시오. 그레이 스케일 스위치를 켜서 화면에서 모든 색상을 제거하고 방해 금지 스위치를 설정하여 설정 한 시간에 두 설정을 모두 적용하십시오. 야간 조명 항목을 눌러 화면의 색온도를 취침 시간에보다 유리한 것으로 변경하십시오. 사용자 정의 시간 또는 일몰에서 일출까지 야간 조명을 켜려면 일정을 누릅니다. 지금 켜기를 눌러 야간 조명을 즉시 트리거 할 수도 있습니다. 메인 대시 보드 화면으로 돌아갑니다.



알림 비활성화

중단 줄이기에서 알림 관리 항목을 누릅니다. 앱 알림 화면에는 각 앱에 대한 최신 알림 시간이 표시됩니다. 아래쪽 화살표를 눌러 가장 최근 알림에서 가장 빈번한 알림으로 전환하십시오. 더 이상 알림을받지 않으려는 앱의 스위치를 끕니다. 이전 화면으로 돌아갑니다.



방해 사절 활성화

방해 금지를 탭하여이 기능의 설정을 미세 조정하십시오. 소리 및 진동을 눌러 알람, 미디어 및 터치 사운드를 활성화 또는 비활성화합니다. 알림을 탭하여 방해 금지가 적용되었을 때 알림에서 소리 및 / 또는 영상을 수신할지 여부를 선택합니다.



전화 및 문자 메시지 기능 제한

방해 사절이 활성화되어있을 때 전화를 걸 수있는 사람을 결정하려면 통화를 누릅니다. 모든 사람, 연락처 만, 별표 표시된 연락처 또는 다른 사람의 전화를 허용하려면 통화 허용 항목을 누릅니다. 동일한 사람이 첫 번째 통화 후 15 분 이내에 두 번째 통화를하는 경우 스위치를 켜십시오. 메시지, 이벤트 및 미리 알림을 눌러 방해 금지 시간 동안 이러한 항목 중 하나에 도달 할 수 있습니다.



방해 금지 기간 설정

이전 화면으로 돌아가서 지속 시간을 누릅니다. 여기에서 방해 사절이 꺼지는시기를 결정할 수 있습니다. 방해 금지가 시작될 때 특정 이벤트 및 시간에 대한 규칙을 사용자 정의하고 규칙을 추가하려면 자동 켜기를 탭하십시오. 마지막으로 방해 금지 화면으로 돌아가서 지금 켜기를 눌러 즉시 활성화하십시오.