Apple iOS에서 화면 시간을 사용하는 방법 12

당신이나 당신의 아이들이 당신의 스마트 폰에 붙어 있습니까? 축소 하시겠습니까? Apple iOS 12의 많은 멋진 기능 중 하나는 화면 시간입니다.이 기능을 사용하면 휴대폰 사용 빈도, 시간 소비 장소 및 가장 많이 사용하는 앱을 확인할 수 있습니다.

스마트 폰 습관을 걷어차 기 위해 특정 옵션을 차단하거나 iPhone 또는 iPad에서 사용하는 시간을 제한하는 다양한 옵션을 설정할 수 있습니다. 이 기능은 클라우드 기반이기 때문에 모든 iOS 기기에서 전체적으로 소비 한 시간을 표시 할 수 있습니다.

한편 iOS 12.2에서는 Apple이 다운 타임 기능을 업데이트하여 특정 앱과 전화 통화에만 액세스 할 수있게함으로써 특정 요일과 시간을 설정하여 다운 타임을 예약 할 수 있습니다.

기술 중독에 대처할 준비가되었거나 휴대 전화를 응시하는 시간을 자세히 살펴 보려면 시작하는 방법이 여기에 있습니다.

iOS 12 다운로드

먼저 iOS 12 이상을 실행하고 있는지 확인하십시오. 가동 중지 시간의 모든 예약 설정을 사용하려면 iOS 12.2 이상이 필요합니다. 확인하려면 설정> 일반> 정보를 엽니 다. 정보 화면을 아래로 스크롤하여 버전 항목으로 이동하십시오. 12.0, 12.2 이상이 표시되면 설정되었습니다. 그렇지 않은 경우 뒤로 화살표를 눌러 일반 화면으로 돌아가서 소프트웨어 업데이트 항목을 눌러 최신 버전의 iOS를 다운로드하여 설치하십시오.



화면 시간 사용

스크린 시간을 활성화하려면 설정> 스크린 시간으로 이동하여 스크린 시간 켜기 옵션을 누릅니다. 화면 시간 화면에서 정보를 읽고 계속을 누릅니다. 다음 화면에서이 iPhone 또는 iPad가 본인 또는 자녀를위한 것인지 묻습니다. 이것은 나의 iPhone입니다. 옵션을 누릅니다. (나중에 하위 옵션을 살펴 보겠습니다.)



화면 시간 암호 설정

화면 시간은 이제 설정 앱부터 시작하여 휴대 전화의 개별 앱, 기능 및 설정에 소요되는 시간을 모니터링합니다. 화면을 아래로 스 와이프합니다. 화면 시간 설정을 보호하고 설정된 시간이 만료되면 앱으로 더 많은 시간을 보내려면 화면 시간 암호 사용 링크를 누릅니다. 암호를 입력하고 다시 입력하십시오.



여러 장치 모니터링

그런 다음 iOS 기기가 두 대 이상이고 모든 기기에서 화면 시간 정보를 기록하고 보려면 스위치를 기기 간 공유로 설정합니다. 2 단계 인증이 아직 활성화되지 않은 경우 활성화해야합니다. 암호를 설정하면 장치간에 공유 할 수 있도록 암호를 입력하라는 메시지가 표시됩니다.



가동 중지 시간 설정

이제 액세스 할 수있는 앱 및 기능에 대한 제한과 기간을 설정할 수 있습니다. 가동 중지 시간 항목을 누르고 스위치를 켭니다. 특정 앱만 허용되는 기간을 만들 수 있습니다. 시작 시간을 누른 다음 종료 시간을 눌러 하루 종일 설정하십시오. 또는 요일 사용자 정의를 눌러 요일별로 다른 시간을 예약하십시오.



앱 한도 설정

화면 시간 메뉴로 돌아가서 앱 제한> 제한 추가를 누릅니다. 카테고리 화면에서 모든 앱 및 카테고리의 기본 설정을 그대로 두거나 제한 할 개별 앱을 선택할 수 있습니다.

원하는 앱을 선택한 후 다음을 누릅니다. 시간 화면에서 선택한 카테고리의 앱이 더 이상 사용되지 않도록 차단할 시간 및 / 또는 분 수를 설정하십시오.

요일 사용자 정의 옵션을 눌러 매일 다른 기간을 선택할 수 있습니다. 범주를 별도로 설정하여 범주별로 다른 한계를 만듭니다. 추가를 눌러 설정을 완료하고 봅니다.



항상 특정 앱 허용

메인 화면 시간 메뉴에서 항상 허용 항목을 누릅니다. 여기에서 특정 앱이 블록을 우회 할 수 있도록 한계를 미세 조정할 수 있습니다. 허용 된 목록에 앱을 추가하려면 더하기 기호를 누릅니다. 항상 허용 목록에서 앱을 제거하려면 빼기 기호를 누르고 제거를 누릅니다.



내용 및 개인 정보 제한 설정

메인 화면으로 돌아가서 컨텐츠 및 개인 정보 제한 항목을 누릅니다. 여기에서 특정 콘텐츠, 개인 정보 설정 및 기타 변경 사항을 허용하거나 허용하지 않을 수 있습니다. 내용 및 개인 정보 제한에 대한 스위치를 켭니다.



앱 구매 제한

컨텐츠 및 개인 정보 제한 메뉴에서 iTunes 및 App Store 구입 항목을 누릅니다. 앱 설치, 앱 삭제 및 인앱 구매를 허용하거나 금지 할 수 있습니다. 이미 다운로드 한 앱에서 인앱 구매를하기 위해 비밀번호를 요구할 수도 있습니다.



특정 앱 허용

특정 앱을 활성화하거나 비활성화하려면 콘텐츠 및 개인 정보 제한> 허용 된 앱을 누르고 앱을 켜거나 끕니다. App Store, 웹 및 기타 소스에서 특정 컨텐츠를 허용하거나 금지하려면 컨텐츠 및 개인 정보 보호 제한> 컨텐츠 제한을 누르고 허용하거나 차단할 항목을 선택하십시오.



개인 정보 설정

특정 앱에서 공유되는 데이터를 제한하려면 개인 정보 섹션의 콘텐츠 및 개인 정보 제한 메뉴에서 설정을 제어 할 수 있습니다. 허용하거나 허용하지 않으려면 각 항목을 누릅니다.



변경 허용

컨텐츠 및 개인 정보 보호 제한을 변경 한 후에는 변경 사항이 적용되기 전에 승인을 받아야합니다. 변경 허용 섹션에서 각 변경을 탭하여 허용 또는 허용하지 않고 완료합니다.



어린이를위한 화면 시간 사용

이제 자녀의 계정에 대한 제한을 만들고 싶다고 가정 해 봅시다. 가장 쉬운 방법은 자녀의 iPhone 또는 iPad입니다. 화면 시간을 켜고 계속을 누릅니다. 이 장비가 본인 또는 자녀를위한 것인지 묻는 화면에서 나의 자녀의 iPhone입니다 버튼을 누릅니다.



어린이의 가동 중지 시간 설정

다음 화면에서 가동 중지 시간의 시작 및 종료 시간을 선택하십시오. 가동 중지 시간을 설정하려면 버튼을 누릅니다.



자녀에 대한 앱 한도 설정

앱 제한 화면에서 모든 앱 및 카테고리 설정을 유지하거나 포함하려는 특정 카테고리를 누릅니다. 설정을 누릅니다. 앱 한도에 대한 시간 및 / 또는 분을 선택하십시오. 앱 제한 설정을 누릅니다.



부모 암호 설정

컨텐츠 및 개인 정보 화면에서 계속을 누릅니다. 학부모 비밀번호 화면에서 비밀번호를 입력하고 다시 입력하십시오. 화면 시간이 적용됩니다.



스크린 시간 설정 수정

여기에서 중단 시간, 앱 제한, 항상 허용 및 콘텐츠 및 개인 정보 제한에 대한 설정을 드릴 다운하여 자녀의 계정을 추가로 변경하거나 수정할 수 있습니다.



다운 타임 경고 메시지

기기 나 자녀의 기기에서 가동 중지 시간을 설정하면 5 분이 남았을 때 메시지가 나타납니다. 시간이 지나면 앱이 회색으로 표시됩니다. 귀하 또는 귀하의 자녀가 특정 앱을 열려고하면 앱이 한도에 도달했다고 말합니다.



앱 한도 경고

기기 나 자녀의 기기에 앱 제한을 설정하면 선택한 앱이 5 분 전에 차단 될 때 메시지가 나타납니다. 시간이 끝나면 화면 시간 암호를 입력하고 추가 기간 동안 액세스를 요청하여 시간을 더 추가 할 수 있습니다.



앱 사용 모니터링

귀하 또는 자녀가 특정 앱을 사용하는 데 소요되는 시간이 걱정되는 경우 Screen Time에서 직접 사용량을 모니터링 할 수 있습니다. 메인 화면에는 각 카테고리에 소요 된 시간이 표시됩니다. 차트를 탭하여 오늘 또는 지난 7 일 동안 각 앱의 시간을 드릴 다운하고보십시오.



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