비디오: BOYFRIENDë³´ì�´í ë ë ë ´ ì ¬ì � ì �ë ì§ ë§ Dance Ver Music Video www bajaryoutube com (십월 2024)
우리 모두가 모바일 기기를 휴대하는 세상에서도 많은 사람들이 여전히 책상에서 많은 시간을 보냅니다. 그러나 연구에 따르면 너무 많은 시간 앉아 있으면 나쁘지 않습니다. 지난달 Fortune Brainstorm Tech 쇼에서 Stir Kinetic Desk를 보았을 때 관심이 있었고 일주일 동안 한 번 사용 해보고 어떻게 좋아하는지 확인했습니다.
이것은 매우 특이한 책상입니다. 앉은 책상에서 서있는 책상으로 전환 할 수있을뿐만 아니라 "스마트"합니다. 앉고 서있는 시간을 추적 할 수 있으며 한 위치에서 다른 위치로 전환하도록 상기시켜줍니다. 목표는 이것이 당신에게 더 좋을 것이며 더 생산적이 될 것이라는 이론에 더 적극적으로 참여하는 것입니다.
일반적으로 서서 앉기에 적합한 위치를 설정하여 시작합니다. 그런 다음 각 위치에 머무르는 시간에 대한 목표를 설정할 수 있습니다. 처음에 35 %의 시간을 유지하고 20 분 후에 초기 목표로 앉아있는 것이 좋습니다. 책상을 사용하기 시작하면 천천히 표면을 위아래로 1 인치 아래로 움직여 목표에 도달 할 때 앉거나 서 있거나 그 반대로 전환하라는 메시지가 표시됩니다. 이 부드러운 알림은 오디오 또는 비디오 경고보다 방해가되지 않습니다.
지난 주에 책상을 사용하면서, 나는 그것이 매우 흥미로 웠습니다. 나는 책상 앞에 서서 생각하고 몇 명의 동료가 책상을 사용하는 것을 보았지만 항상 많은 노력처럼 보였습니다. Stirworks의 창립자 인 JP Labrosse는 책상을 조절할 수 있지만 실제로 사용자의 70 %가 항상 책상에 앉아 있다고 말합니다. Stir 데스크를 사용하면 위치가 자주 바뀌는 것을 발견했습니다. 전자 메일을 통해 보거나 웹에서 물건을 조사하는 동안 매우 기뻤지 만 실제로 글을 쓰거나 더 집중적 인 작업을 할 때 앉기를 원합니다. 그리고 나는 내가 의심했던 것을 확인했다. 나는 실제로 하루 종일 많은 시간을 책상에서가 아니라 회의 나 동료와의 토론에서 보낸다는 것을 확인했다.
그래도 내 전반적인 인상은 상당히 호의적이었습니다. 책상을 조정하면 많은 시간을 보냈다는 점에서 좀 더 활동적으로 움직였습니다. 그럼에도 불구하고, 나는 단지 서있는 책상에 만족할 것 같지 않기 때문에 쉽게 위아래로 움직이는 책상이 있으면 좋았습니다. 그리고 내가 서거나 오래 앉아 있었다는 알림은 훌륭했습니다.
책상 자체에는 진행 상황을 추적하는 작은 터치 스크린이 한 구석에 있습니다. 그것은 당신이 서서 앉아있는 하루의 양을 보여주고 서있는 시간과 앉아있는 시간을 매주 또는 매월 멋지게 보여줍니다. Fitbit을 사용하는 경우 데스크에서 Fitbit 계정에 연결할 수 있으며 스탠딩 시간을 활동으로 간주하여 Fitbit 응용 프로그램에서 소모 된 추가 칼로리를 계산합니다. Labrosse는 앉는 대신 하루 4 시간 동안 서있는 것이 2 마일 달리기만큼 많은 칼로리를 소모한다고 말합니다.
스마트 폰 및 스마트 워치에서 만보계 기능을 사용하는 동안 나는 "양자화 된 자아"운동에 그다지 헌신하지는 않지만 흥미 로웠다고 생각합니다.
책상에는 각각 4 개의 AC 콘센트가있는 2 개의 베이와 모니터, 랩톱 등에 전원을 공급하기위한 2 개의 USB 커넥터를 포함하여 다양한 다른 기능이 있습니다. 이렇게하면 코드가 복잡해져 AC 콘센트가 매우 유용하다는 것을 알았습니다. 불행히도 USB 커넥터는 저전력 (700mA)이므로 휴대 전화 나 태블릿에 많은 비용을 청구하지 않습니다.
책상 비용은 배송비로 $ 3, 890 + $ 299로 가정이나 소규모 비즈니스를위한 표준 책상보다 훨씬 높습니다. 그러나 사무용 가구의 세계에서는 모든 것이 틀린 것처럼 보이지는 않습니다. 나는 매우 현대적으로 보이는 흰색의 반사판이있는 버전을 사용했습니다 (회사는 특정 마우스가 잘 작동한다고 말하면서 마우스 패드가 필요하다는 것을 알았습니다). 저어도 검은 색으로 칠해진 나무 버전이 있습니다.
전부해서, 나는 그것이 매우 흥미있는 것을 알았다. 나는 조금 덜 비싸기를 원하지만 더 활동 적이기를 원하는 임원을 위해 Stir Kinetic Desk는 매우 쾌적한 작업 환경을 만듭니다.
