Garmin vivosmart 4 검토 및 평가

피트니스 추적과 관련하여 새로운 Apple Watch Series 4는 모든 분노이지만 모든 사람이 스마트 워치를 원하거나 필요로하는 것은 아닙니다. 여전히 전용 피트니스 트래커 시장이 있으며 Garmin Vivosmart 4가 출시되는 곳입니다. 129.99 달러에 Vivosmart 4는 걸음 수와 칼로리, 심박수 및 혈중 산소 포화도 수준까지 모든 스마트 워치보다 훨씬 적은 비용으로 추적합니다. 세련된 디자인과 긴 배터리 수명을 고려한 Vivosmart 4는 활동적인 라이프 스타일을 정량화하려는 경우 매력적인 옵션입니다.

슬림하고 매끄러운

Vivosmart 4는 외관과 느낌면에서 Fitbit Alta HR과 매우 유사합니다. 스트랩은 실리콘으로 제작되었으며 소형 / 중형 또는 대형으로 제공됩니다. 중소형의 크기는 0.4 x 7.7 x 0.6 인치 (HWD)이며 큰 크기는 9.2 인치에서 약간 더 깁니다. 가운데에는 알루미늄 베젤이있는 긴 OLED 터치 디스플레이가 있습니다. Alta HR과 Vivosmart 4의 주요 차이점은 다양성입니다. Alta HR의 밴드를 다른 모양으로 변경할 수 있지만 Vivosmart 4와는 다른 고급 스러움이 없습니다. 구매하기 전에 원하는 색상을보다 정교하게 결정해야합니다.

색상에 관해서, 트래커는 로즈 골드 베젤이있는 회색, 라이트 골드 베젤이있는 베리, 은색 베젤이있는 밝은 파란색 또는 올 블랙 모델입니다. 이러한 옵션은 Ho-hum Vivosmart 3에 비해 크게 개선되었습니다. 그레이 버전을 테스트 한 결과 캐주얼 및 프로페셔널 상황 모두에 매우 유용합니다. 또한 내구성이 뛰어납니다. 샤워 실과 수영장에서 착용 할 수 있으며 실수로 캐비닛에 두드린 후 화면이 긁히지 않았습니다.

Vivosmart 4 디자인의 전반적인 개선에도 불구하고, 나는 여전히 약간의 그립감을 가지고 있습니다. 첫째, 독점 충전기를 사용하므로 잃어 버렸거나 가방에 여분의 충전기를 원할 경우 새 충전기를 구입해야합니다.

또한 슬쩍 기반 인터페이스를 좋아하지 않습니다. 메뉴와 알림을 탐색하려면 위아래로 스 와이프해야합니다. 특정 메뉴 나 화면에 들어가면 왼쪽이나 오른쪽으로 스 와이프하여 더 자세히 볼 수 있습니다. 문제는 스 와이프가 항상 처음 등록되는 것은 아닙니다. 이것은 Vivosmart 3의 문제이기도합니다. 이번에는 눈에 띄게 개선되었지만 여전히 반응이 좋지 않습니다.

중요한 것은 안에 무엇입니까

내부에서 Vivosmart 4는 광 심박수 모니터, 기압 고도계, 가속도계, 주변 광 센서 및 Sp02 센서를 자랑합니다. Bluetooth를 통해 스마트 폰에 연결되며 ANT + 장비 (가장 일반적으로 체육관에서 사용)와 호환됩니다. 지속적인 심박수 모니터링 및 푸시 알림이 활성화 된 상태에서 한 번의 충전으로 최대 7 일 동안 배터리 수명이 대단합니다.

Garmin Connect 앱 (Android 및 iOS에서 사용 가능)은 일반적인 피트니스 트래커 동반자보다 훨씬 많은 데이터를 제공합니다. 예를 들어, 달리기를 자세히 살펴보면 페이스, 평균 이동 속도, 케이던스 및 보폭과 같은 통계가 표시됩니다.

활동과 관련하여 일반적인 달리기, 자전거 타기 및 역도를 넘어서는 모든 운동을 추적 할 수 있습니다. 예를 들어 실내, 실외, 장애물, 런닝 머신 또는 트레일 러닝을 구별 할 수 있습니다. BMX, 내리막 자전거 또는 사이클로 크로스 사이를 지정할 수있는 사이클링도 마찬가지입니다. 승마, 크로스, 급류 래프팅 및 행글라이딩과 같은 이국적인 옵션도 있습니다.

데이터 얼간이에 적합

자체 정량화와 관련하여 Garmin 트래커는 항상 경쟁에서 우위를 점했으며 Vivosmart 4도 예외는 아닙니다. 걸음 수, 칼로리 소모량, 거리, 고도, 수면 및 심박수 외에도 스트레스, 수면 중 혈액 산소 수준, 심지어 Garmin이 "본체 배터리"라고 부르는 것을 추적 할 수 있습니다.

Vivosmart 3과 비교할 때 여기에서 새롭고 향상된 메트릭은 향상된 수면 추적, 스트레스 모니터링 및 신체 회복 수준입니다. 나는 스트레스와 신체 회복 추적을 정말 좋아합니다. 심박수가 높아지는 기간 동안 추적기는 안내 호흡 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 이 기능은 운동으로 인해 때때로 유발 될 수 있지만 필요할 때 진정시키는 데 도움이되었습니다. 바디 복구는 위에서 언급 한 바디 배터리 기능입니다. 활동 시간 또는 휴식 시간에 따라 하루 동안 남은 주스의 양을 확인할 수 있습니다.

수면을 위해 트래커에는 혈액 산소 수준을 측정하는 Sp02 센서가 장착되어 있습니다. 그것은 "맥박 소"수준의 높고 낮은 것을 알려줍니다. 이는 누군가가 수면 무호흡증이 있는지 여부를 판단하기 위해 의료 전문가가 때때로 사용하는 지표입니다. 이 정보를 갖는 것은 좋지만 실제로 의미하는 바를 문맥 화하는 것은 귀하에게 달려 있으므로 반드시 도움이되는 것은 아닙니다.

피트니스 추적기를 테스트하는 방법보기

정확성과 관련하여 Vivosmart 4는 테스트에서 매우 잘 작동했습니다. 3.5mph에서 1 마일의 트레드밀 걷기에서 Yamax Digiwalker SW-200이 기록한 2, 097 단계에 1, 999 단계를 기록했으며 4.7 %의 상당한 차이를 보였습니다. 5.0 마일로 달리는 1 마일의 런닝 머신에서 Yamax의 1, 927 단계에 탁월한 1, 927 단계를 기록했습니다. 그것은 거리 추적에서도 좋은 결과를 제공했으며, 보행을 0.98 마일로 기록했습니다.

심박수 모니터링을 위해 Vivosmart 4와 Polar H10 가슴 스트랩 모니터 및 Fitbit Versa 시계를 동시에 착용했습니다. 각각의 테스트 동안, Vivosmart 4는 Versa와 동등한 수준이었으며 H10의 분당 5-10 회 비트였습니다.

피트니스 우선

Garmin Vivosmart 4는 스타일리시하지만 피트니스가 최우선입니다. 지속적인 심박수 모니터링 및 자세한 스트레스 및 수면 데이터 외에도 Garmin은 대부분의 회사보다 더 많은 추적 가능한 지표를 제공합니다. 또한 약 7 일의 배터리 수명으로 항상 충전에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

동일한 가격으로 Fitbit Alta HR은 모양, 느낌 및 기능이 비슷하지만 교체 가능한 밴드 덕분에보다 유연한 패션 옵션을 제공합니다. 또한 반응 형 터치 스크린과 더 나은 사용자 인터페이스를 제공하지만 세부적인 메트릭은 적습니다. 둘 중 하나를 결정하는 경우 데이터에 우선 순위를 두거나 (이 경우 Vivosmart 4를 받아야하는 경우) 라이프 스타일 다양성 (Alta HR이이기는 경우)으로 선택해야합니다. 알림 및 앱의 경우 Fitbit Versa 또는 Apple Watch와 같은 스마트 워치를 사용하는 것이 좋습니다. 하루가 끝나면 Garmin Vivosmart 4는 주로 피트니스를 선호하는 사람들에게 가장 적합한 트래커 중 하나입니다.